紅糖說：「我不僅僅可以減輕痛經」

哈嘍，寶寶們~

早上好呀~

你們平時喝紅糖水嗎？

現在的別人家的男朋友，別人家寵妻狂魔都知道在愛人「不舒服」的那幾天，熬生薑紅糖水，可以減輕她的痛苦。

但是，要知道，紅糖並不僅僅只有這一個功效哦，紅糖簡直就是一個開掛的存在。

紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。

先來闡述一下紅糖的好處吧！

紅糖含有95%左右的蔗糖，保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。

1．紅糖中含有葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質。

2．紅糖中含有葉酸、微量物質。

3．紅糖中含有部分維他命和電解質成分。

4．紅糖中含有多種維他命和抗氧化物質。

5．紅糖中含有氨基酸、纖維素等物質。

6．紅糖中含有某些天然酸類和色素調節物質。

紅糖簡直就是好處多多，接下來小編給你們介紹幾款紅糖食療，對身體那可是大大的有好處。

紅糖棗茶

紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅糖水後一次服下，有補益氣血、健脾和胃的作用。尤宜於嬰幼兒和中老年服用。

山楂紅糖

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女經期紊亂。

紅糖葯豆湯

葯赤小豆30克，丹參12克，紅糖適量，水煎取汁，加入紅糖，吃豆喝湯，堅持一段時間，可使膚色滋潤。

燕窩紅糖蜜棗湯

燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然後與蜜棗（去核）同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟，再加入紅糖食用。此方有養顏和去除皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

紅糖綠茶

綠茶2克，紅糖30克，沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑，會讓皮膚變得乾淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

寶寶們，知道了吧，紅糖不僅僅是可以減輕痛經，好處簡直多到你想像不到！

紅糖簡直可以稱得上最佳伴侶啦~

寶寶們，記得多喝紅糖哦~

我還是我，一個為你們操碎了心的健康搬運工~

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