女人濕氣重，多吃以下幾種食物，有助於排出體內濕氣！

女人濕氣重，多吃以下幾種食物，有助於排出體內濕氣！今天小編要給大家介紹幾種食物，有助於祛除體內的濕氣，快和小編一起看看吧。

小米，大家都知道，家人經常會煮小米粥，是很養胃的，它含有溫和的纖維質，容易消化，不刺激腸胃，有祛濕排毒，健脾胃的功效，現在人們因為體內濕氣太重出現了水腫的現象，這嚴重的危害到了身體健康，小編建議大家每天喝點小米粥，可以有效的去處濕氣。

竹葉茶，在醫學上是中草藥，它有清熱解毒，祛濕利尿作用，常常飲用竹葉茶可以幫助身體排出濕氣，減掉大肚腩，濕氣重的朋友不妨自己在家喝上一杯竹葉茶，具有一定的祛濕作用。喝茶就能祛濕，小夥伴不要在拔罐了。

大蒜是我們日常生活中經常用到的，做菜時用它來增加味道，醋泡大蒜的作用也是很大的，醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，可以消除人身上的紅腫之處。吃起來不僅口感好，老中醫說，女人經常食用大蒜可以祛濕。殺菌的功效。

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