傷腎的四種常見食物盡量少吃，如果腎不好的人，再想吃也不要吃

腎臟大家都知道是代謝水分，形成尿液的，但是腎臟還有很多其他的功能，比如：調節電解質平衡、生成促紅、腎素等，如果腎臟出現了問題，那麼這些功能將會被打亂。從而出現了電解質混亂、貧血、高血壓等癥狀。所以說腎臟一個非常重要的器官，如果出現了問題，那麼，我們的身體將會出現一系列問題。腎臟即使一個強大的器官又是一個比較脆弱的器官，當你的腎臟損傷到一半，它都能滿足我們日常生活需求，而它又是一個怕累怕毒的器官。所以，在平常生活中一定要好好的保護腎臟。

傷腎的四種常見食物盡量少吃，如果腎不好的人，再想吃也不要吃。

1、海鮮：很多人都會想到海鮮怎麼會傷腎呢？海鮮是個多麼好的食物，特別是生活在沿海城市的朋友們。由於海鮮中的嘌呤物質含量特別高，如果長期海鮮，而嘌呤與體內的苷酸結合，容易形成尿酸，而尿酸又是通過我們的腎臟給排泄出去，腎臟又最怕尿酸高，所以長期這樣，容易導致尿酸性腎臟疾病。如果，本身就是高尿酸病人，那麼吃海鮮無疑是雪上加霜。

2、鹹菜：很多人都喜歡吃，特別的開胃，尤其是湖南人喜歡。由於鹹菜中的鹽分含量非常的高，而鹽分95%是由腎臟代謝出去，長期這樣，容易給腎臟造成很大的壓力，從而容易造成腎臟疾病。並且，過多的食用鹽分，容易造成高血壓，而腎臟最怕高血壓，高血壓患者中有40%是死於尿毒症，48%是死於心血管疾病,，所以，平常我們一定要少鹹菜。並且，鹹菜中還容易產生亞硝酸鹽，這也是一種致癌物質。

3、甜食：大家都知道癌症非常喜歡甜食，而糖尿病也是，如果經常食用高糖食物，容易給胰島造成很大壓力，當胰島出現了問題，那麼我們的血糖將無法被控制，從而造成糖尿病。糖尿病最嚴重的併發症就是尿毒症。所以，在平時我們一定盡量少吃甜食。

4、豬腰子：很多好這一口，都以為是吃什麼補什麼，一直以來這種養生觀點被人所認可。特別是男性朋友，以為多吃點豬腰子，就可以補腎。其實這是沒有任何科學依據的。補腎不暫且不說，多吃豬腰子，還容易給腎臟帶來很大的傷害，由於豬腰子中膽固醇、蛋白質、嘌呤含量都非常的高，嘌呤都知道是傷腎的，並且，豬腰子中可能還含有重金屬等有害物質，所以，平常一定要少吃。

腎不好的人，以上4種食物一定不要吃，吃多了容易導致腎臟嚴重惡化，如果，腎功能已經不全了，那麼，也還需要限制水分、蛋白質的攝入。

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