懷孕後大部分胎停、畸形發生在這個時期！做到這四件事可有效避免

懷孕頭三個月是胎兒發育最重要的時期，這個時期胎兒最脆弱，也最敏感，孕媽稍有不慎就容易導致胎兒流產。所以在孕前三個月，孕媽一定要格外注意自己的飲食和休息，並牢記這四件點。

一、堅持服用葉酸

幾乎每個女性在準備懷孕前，都會被千叮嚀萬囑咐要補充葉酸，這因為葉酸具有預防胎兒畸形的作用。

葉酸是一種水溶性維生素，對於細胞增生，大腦中長鏈脂肪酸的代謝能起到很重要的作用。胎兒的大腦在兩周開始發育，心臟在三周左右發育，四肢到了七周後就開始形成，到了三個月，胎兒身體的各項功能也已經基本發育完成。

因此，在如此關鍵的時期補充葉酸，可使胎兒患神經管畸形疾病的概率減少50%-70%。

二、遠離高溫

懷孕前三個月，孕媽需要避免高溫環境，比如在燒飯炒菜的時候，如果肚子接觸高溫會殺死胎兒的腦細胞，降低胎兒智力。炎炎夏日，孕媽出門在外時一定要注意防暑降溫，千萬別中暑。據研究顯示，孕婦體溫升高2度，胎兒腦細胞就會發育停滯，升高3度，很有可能會殺死腦細胞。此外，夏日洗澡時，需注意水溫適宜，不能太高。

三、不要吃藥

懷孕期間孕媽一定要多吃些增加免疫力的食物，保證充足的睡眠，不要貪涼，保證身體的健康，避免藥物的攝入。萬一不小心生病了，也不要硬抗，更不能隨意用藥，建議及時去醫院進行正規檢查。

四、做NT檢查

NT檢查可以在早期診斷出胎兒染色體疾病和胎兒畸形，NT是唐式綜合症檢查一期的項目，也是所有幾期包括抽血唐氏檢查中結果最準的。孕媽最好在12-13周做，超過14周就不準了。

懷孕早期確實是一段比較敏感危險的時期，孕媽一定要格外小心注意，牢記以上四點。如果各位孕媽還有哪些更好的建議，都可以在下方評論區中留言，讓更多的孕媽知道哦！

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