教你把妹？圓肩駝背的女孩，教你怎麼把她們拿下！

咱們今天要說一個很嚴肅的問題，那就是辦公室。說到辦公室，很多人可能第一個場景會想干不完的工作、還要看著老闆的「驢臉」，還有人可能會想到對面漂亮的妹妹以及老闆的漂亮秘書……不管你們想到什麼。

今天小編想做的事情很簡單，無非就是送「福利」啦——如何能和你心儀的女神「打交道」？等等，我們這是健身文章還是把妹文章？

當然是健身文章！但事實就是這樣的，現實中很多女孩子圓肩駝背，由於她們生活中不良姿態而導致這樣的圓肩駝背癥狀，那麼今天就告訴大家怎麼去解決這個問題！

「美女，看你圓肩駝背，需不需要哥幫你揉揉肩？哥這雙神手包治百病！」「嗯嗯！」說時遲，那時快，這就開始上手啦！

咱們需要解決的第一塊肌肉就是在我們背部肩胛骨內側上方的肩胛提肌，能夠從耳朵的正下方以及背部的正上方將我們的拇指雄渾有力的伸進去，去找一條縱向的條狀的堅硬組織。

這個是大多數圓肩駝背的女生都會存在的，找到這個條狀物以後就會有很強烈的酸痛感，此時我們不需要使勁的去觸碰它，而是用拇指左右橫向去撥動這塊肌肉，撥動四五次之後再慢慢地鬆開，隨著我們手法的深入，這塊肌肉會由硬轉軟，就起到了一個很好好的放鬆效果。

那麼，第二塊肌肉其實就是我們的胸小肌，胸小肌在我們胸大肌的外上方，肩關節的內下方，需要用的三根手指抵住胸小肌，並且用我們另外一隻手扶住她的肩胛，用同樣的手法慢慢伸入，找到條狀的物體，左右上下滑動，速度要慢一點。

這會產生比較強烈的酸痛感，我們按壓四五次之後可以在附近換一個地方重複操作。注意手的位置，不然可能聽到清脆的巴掌聲哦……

最後我們要做一些相應的練習，這些練習有助於糾正女神大人的肩胛骨的不良姿態，改善圓肩駝背的現象。

比如我們常見的「T字」練習，雙手展開，握拳，伸出拇指。伸出拇指的目的其實就是告訴我們要沿著拇指的方向去運動。然後手臂展開端平，我們兩個拇指的聯想大約對準我們肩胛的中間。我們可以用一隻手頂住她的肩胛骨中縫，讓她雙手向後伸夾住手指。

就是這些方法啦，你掌握這些新的「把妹手段」了嗎？如果你想在辦公室里和心儀的女神打交道的話，不如考慮幫她解決一下這些小問題吧！

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