寶寶什麼時候開始吃飯才合適？你第一次給他吃什麼？

問題也會在孩子第一次補充食品時大量湧現，什麼時候開始吃飯合適？你應該注意什麼？如果嬰兒不喜歡吃東西，應該怎麼辦？你什麼時候給你的寶寶添加補充食物？你寶寶的第一個補充食物是什麼？

一般來說，嬰兒的唾液腺分泌相對較少，4個月後會逐漸增加。唾液中有大量的酶，那就意味著，嬰兒消化食物的速度也就隨之變快。根據嬰兒生理髮育的特點，4個月前不能添加任何補充食物。母乳是0 - 6個月嬰兒最合理的「營養飲食」。

當然，每個嬰兒的發育是不同的。如果你的寶寶已經具備添加補充食物的條件，那麼就可以添加。也就是說，當嬰兒對成年人的飲食表現出極大的興趣，並且可以在一點外力的幫助下坐起時，那該是添加補充食物的時候了。然而，應該注意的是，最早不能早於四個月，最遲不能晚於八個月。

第一口補充食物應該吃什麼最為合適？米粉？蛋黃？小麥粉？骨湯麵條？粥？嬰兒出生時，母親帶來的鐵元素在一段時間後用完了，所以為了防止貧血，最好選擇強化鐵米粉作為嬰兒的第一份補充食物。雖然蛋黃富含鐵，但大多數是三價鐵，不易被吸收。

小麥粉中的麥麩和小麥的固有成分容易引起嬰兒過敏，不適合嬰兒食用。粥和骨湯麵條的營養濃度有限，但是它們很容易吃撐，因此適合大一些的嬰兒食用。

米粉中還有豐富營養物質，其中包括脂肪和b族維生素，它們是嬰兒生長階段最需要的營養。添加補充食物不著急，也不能太晚。

嬰兒的補充食品也稱為斷奶食品。它不僅指嬰兒斷奶時吃的食物，也指過渡食物。因此，一歲以內的嬰兒仍然應該以母乳餵養或配方奶粉餵養為主，補充食品只是一種輔助食物。應該根據寶寶的具體發育情況來決定，如果還有不懂的地方可以向大夫求助。

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