男子喝水後頭暈想吐，原因很多人都沒注意到！

我們經常聽人說"多喝水,有利於身體排毒"。不過這水喝起來得適度,因為水喝多了也會引起中毒。

武昌的張先生特別喜歡踢足球。前幾天,張先生和球友們約好去踢球,跑了十幾分鐘後,他大汗淋漓,趕緊抓起剛買的冰礦泉水就灌了起來,一口氣喝了3瓶!

誰知這不僅沒有緩解他口渴的癥狀,反而讓他覺得頭暈眼花、心跳加快、嘔吐,大家趕緊把他送到醫院就診。經診斷,原來竟是因喝水太多出現了「水中毒」。

所幸就醫及時,經過救治,目前張先生已脫離生命危險。

喝水都能中毒?

醫生介紹,高溫天氣,人在大量出汗後,不但會流失水分,也會流失很多鹽分。此時,若一次性大量喝水,水的攝入量超出了人體排水的能力,多餘的水量就會在體內儲留,造成滲透壓下降,血容量突然增多,導致"水中毒"。

醫生:「水中毒是一個醫院專業的診斷,並不是說喝水引起的中毒,而是指大量的水分滲入之後,被吸收到血液循環裡面,整個血液溶脂被稀釋了,就相當於血液裡面的成分濃度降低了,然後通過一種滲透剔滲,大量的水分又被吸收到細胞裡面,導致一個臨床癥狀。」

醫生表示,雖然現在"水中毒"的接診量很少,但是人體一旦出現水中毒,會伴有頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等癥狀,嚴重的會突然出現痙攣、意識障礙和昏迷。在極端情況下,可能導致死亡。

醫生:「比如說在室外勞動大量出汗的情況下,喝水只是喝了這個純凈水,或者是這個沒有鹽份的水,一般來說在短時間內攝入,一到兩個小時之內,攝入超過5升,可能引發不良反應。」

醫生提醒大家,在室外工作的人大量出汗之後,光喝白開水是不行的,要喝一點淡鹽水。天氣炎熱的情況下,建議多喝點綠豆湯或者酸梅湯。另外喝水最好一點一點的喝,不要大杯喝。

在戶外勞動作業

一定要補充淡鹽水

光喝白開水或礦泉水是不行的

另外不能喝的太急

記住要多杯少量

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