月經透露出來的五大健康信號!每個女性都應該知道!
都說月經是女性身體健康的晴雨表。
雖然,一生當中有400多次的月經來潮,伴隨女性走過大約40個春夏秋冬。
但是你有多了解這位「大姨媽」呢?
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哪種情況是正常的,哪種情況是需要重視的?現在一次性告訴你,關於月經的五大健康信號。
月經周期:長vs短
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正常情況下,月經周期21~35天,月經來潮持續2~8天。
女性剛來潮的時候,生長發育期間激素的原因可能導致月經周期過長或過短,但隨著年齡增長,卵巢發育成熟,月經周期會越來越趨向穩定。
如果,偶爾月經周期短一點:
可能別人一個月來一次,自己是兩個月來三次;只要月經規律,周期短一些也不是問題。
如果,偶爾月經推遲或提前:
月經受情緒、心理、身體等原因影響,偶有月經推遲或提前2~7天,均屬於正常,不必緊張。
除非,月經周期變化無常,沒有規律,則需要注意。
原因很多,包括激素分泌水平、子宮疾病、卵巢疾病、甲亢以及身體營養狀態等,具體應及時找醫生做檢查。
月經量:多vs少
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通常,一次月經量在20~60ml,平均是35ml。
月經量過少:出血少於5ml算是過少。
一張普通款日用衛生巾完全浸透就是10~15ml,相當於整個月經周期總共的出血量不能濕透半片衛生巾。
導致月經量過少的原因,可能有三個。
營養不良:女生過度減肥導致身體營養狀態很差,可導致月經減少甚至閉經。
內分泌疾病:例如多囊卵巢綜合征、卵巢功能減退、甲亢以及甲減等。
子宮內膜受損:人流手術、子宮內膜炎等均可導致子宮內膜損傷、宮腔粘連,月經減少。
月經量過多:出血多於80ml算是過多。
參考一下,換上新的衛生巾不夠一小時就滿溢的情況,也就是每一次月經不僅本人大出血,而且錢包也「大出血」。
月經量過多,可能有貧血的風險。
若是出現頭暈乏力、臉色蒼白、睏倦等癥狀,應及時休息。必要時,找醫生進行檢查和治療。
警惕月經量過多背後的原因,可能是婦科疾病作祟。
功能失調性子宮出血、子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮內膜癌等疾病,都可能因此月經期大量出血,如確診疾病,則應儘早治療。
月經顏色:發黑vs鮮紅
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正常的經血是什麼樣的顏色?
經血主要來源於破裂脫落的子宮內膜,混合了動脈血(鮮艷一些)和靜脈血(暗紅一些),其中動脈血佔比75%左右。
因此,通常經血看起來是紅色當中微微發暗的。
月經形態:血塊vs水狀
血液本來就如水狀,在體內流動;只不過不流動的時候,會慢慢凝固。
經血在體內沒有及時流出時,也會慢慢凝固,形成血塊;然後等到稍微活動一下的時候,整個血塊就流出體外了。
這種情況多數是因為久坐不動、久躺不動引起,只要多點起身活動就好了。
只有少數情況,是由子宮內膜異位引起的。
可能是先天引起,也可能是後天引起。子宮過度前傾前屈或後傾後屈,都容易引起血塊。
月經:痛vs不痛
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90%的痛經是原發性痛經,主要與前列腺素有關。
前列腺素含量升高,子宮平滑肌過度收縮、血管痙攣,痛經發作。
原發性痛經除了痛之外,沒其他太大的影響;最好多加休息,實在痛到忍不住時可考慮布洛芬等止痛藥或短效避孕藥,緩解痛感。
若痛經是由於器質性病變引起,則屬於繼發性痛經。
可能由子宮內膜異位症、子宮腺肌症等婦科疾病引起,應該儘快去婦科檢查並治療。
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