精緻的女孩時刻保持清爽，這幾招教你拯救頭皮出油重災區

是否發現，即使天天洗頭，頭髮也會很快變得油膩？再加上氣溫升高，頭皮出油、出汗量也在增加，如何才能時刻使頭髮保持清爽？要知道，主打強效去油的洗護產品並不能真正幫到你……

分析頭皮出油的原因

美國紐約西奈山醫學院皮膚科臨床研究副主任海蒂·華爾道夫指出，頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性、蠟狀物質就是皮脂，當皮脂腺分泌了過多皮脂，這些物質就會蔓延到頭髮上，讓頭髮看起來很油膩。再來，頭皮是全身第二薄的皮膚，頭皮厚僅為腳底皮膚的1/50，僅次於眼周皮膚，因此頭皮更需要悉心呵護。

還有生活習慣和心情因素也會導致頭皮皮脂腺受刺激而分泌油脂，比如：雄性激素分泌旺盛的人皮脂腺也會相對旺盛；女性經期的期間的雄性激素會比平日旺盛；焦慮、憂鬱、過勞的情緒也會導致皮脂腺分泌旺盛；日常攝入過多油膩、辛辣的食物也會導致此問題的產生。

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頭皮控油小撇步

01

巧用小蘇打

如果你的發質本身就不錯，那麼你可以選擇使用小蘇打來清洗頭髮。小蘇打能夠柔和地凈化你的頭皮，去除死皮細胞，並剝離頭髮上的天然油脂污垢。每次取用1至 2湯匙的小蘇打，然後用一小杯水（約300ml）來攪勻，這樣就可以直接使用在頭皮、頭髮上了。隨後用清水沖洗乾淨即可。

02

淘米水護理頭皮

都知道淘米水可以讓祛除肌膚過盛油脂，變得更加白嫩，其實淘米水還可以解決頭皮出油的問題。將雜質濾乾淨的淘米水反覆清洗頭皮，並加以適當按摩，就能夠如同修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分，油皮水油平衡之後，自然就不容易讓頭皮變得油膩。

選擇合適洗護產品

一般控油能力很強的洗髮水，清潔成分大多為皂基（脂肪酸+鹼，如肉豆蔻酸、月桂硫酸鈉等）這類洗髮水的特點是：高清潔、高去脂，同時刺激性也會大一些。經常使用這類洗髮產品，能快速去掉頭皮上的油脂和水分，讓頭皮脫水、脫脂，同時破壞頭皮保護膜，造成頭皮出現短暫的去油效果，也就是你洗完頭後的短時間內不會覺得油膩。我們建議使用有機非離子清爽洗髮水代替皂基。首先真正獲得有機認證的洗髮水，其成分有95%來源於有機植物萃取。這些植物成分具有抑制油脂分泌、補水保濕等效果。當然，選擇專業的頭皮洗護產品效果自然會更好。

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Muji無印良品

頭皮護理洗髮液 400ml

不添加硅、色素、礦物油，配方含有源自山茶、藍桉、葡萄提取物的美髮成分護理髮根，舒爽的洗髮感覺，保持頭皮健康。

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TSUBAKI絲蓓綺

瀅艷煥活洗髮露 500ml

適用於油性以及健康發質，特別針對於發量少、髮型塌等人群，打造蓬鬆與光艷的雙重效果。提升配方的山茶花精油：深層清潔頭皮，也給頭皮注入滋潤能量，打造健康的頭皮環境，實現滋潤軟化頭皮與髮絲的雙重效果。

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Curel珂潤

潤浸保濕洗髮水 420ml

敏感頭皮者適用，含潤浸保濕神經醯胺功能成分，守護頭皮滋潤，保持頭髮健康。同時，減少肌膚負擔的洗凈成分，保持頭皮滋潤的同時洗凈皮脂和污垢，低刺激性。鎖住水分，保持頭皮和頭髮的健康。

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KéRASTASE卡詩

頭皮系列雙重功能洗髮水 500ml

全新升級版本，特別針對油性頭皮、乾性頭髮，達到深層清潔目的。尤其對於油性、脂溢性頭皮，其凈爽控油效果顯著，可減少頭髮上附著的污染顆粒，與普通洗髮水相比，富有高達18倍的頭皮凈化力。

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