一天三杯果汁不重樣，讓你在美白的同時，排毒還能再瘦3kg！

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導讀：炎熱的夏天，果汁是很多人最愛的消暑方式，但是一般小商店裡面的果汁都是有很多添加劑的，是幫你解暑了，但是同時也讓你的脂肪越來越多，皮膚越來越差了。想要喝果汁也是很簡單的，自己在家做，這些果汁，可以讓你在美白肌膚的同時，還有排毒減肥的作用。一天三杯果汁不重樣，讓你在美白的同時，排毒還能再瘦3kg！

1、石榴黃瓜排毒水

首先準備四分之一的石榴，四分之一根黃瓜，青檸一片以及一杯純凈水或者是蘇打水。石榴剝開，黃瓜切片，放進杯子里，倒入飲用水，放在冰箱裡面冷藏一個晚上。或者是搗成蔬果汁之後冷藏~這個蔬果汁的功效就是：幫助美白去黃，裡面還含有豐富的維生素C，可以讓皮膚變得更加的細緻。

2、菠蘿百香果排毒水

首先先準備菠蘿，切成小塊，大概需要10塊左右，百香果一個，檸檬一片，一杯純凈水或者是蘇打水。將菠蘿和切開後的百香果一起放進榨汁機，榨成汁之後，在放進杯子中，加上檸檬片。以同樣的方式，放進冰箱中冷藏一個晚上，這個果汁的味道是真的不錯，酸酸甜甜的。主要可以幫助祛濕排毒，還能夠有效的緩解壓力，幫助消化，在美白護膚的同時，快速的減輕體重。

3、青提黃瓜排毒水

還是一樣的先要準備材料，首先準備青提5個切開，還有四分之一的黃瓜切成片，檸檬一片以及純凈水或者是蘇打水。還是用一樣的方式，將這些食材可以直接放在水杯里，加入蘇打水；也可以搗成汁之後，加入蘇打水。最後放入冰箱中，冷藏一晚上。這種排毒水主要的功效就是，幫助凈化腸道、提升免疫力，然後還可以幫助排除毒素，護膚減重。

一天三杯果汁不重樣，讓你在美白的同時，排毒還能再瘦3kg！

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