此3種食物不要再吃了，沒有營養還危害健康，現在知道還不晚！

此3種食物不要再吃了，沒有營養還危害健康，現在知道還不晚！

燒烤：世衛組織稱吃燒烤危害等同吸煙，1隻烤雞腿=60支香煙。美國一家研究中心的報告稱，常吃燒烤的女性，患乳腺癌的危險性要比不愛吃燒烤食品的女性高出2倍。

腐爛的水果：有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛生了。實際上，即使把水果爛掉的部分削去，剩餘的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的黴菌可導致人體細胞突變而致癌。因此水果爛了一部分也別吃。

腌制食物：腌制食物在腌制過程中有些重鹽殘留在食物中，如致癌的亞硝酸鹽。因此，長期吃腌制食品，致癌可能性加大。 從營養角度講，腌制食品在腌制後，營養成分損失很大。相對於新鮮食品營養價值相差很大。

良心推薦

閱讀開智慧，分享積功德！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！