懷孕了，這樣預防妊娠斑很重要！

對於愛美的女性來說，臉上長斑是件讓人煩心的事情，而懷孕之後，很多孕媽都會長斑，這個時期的斑也被稱為妊娠斑。

這是由於妊娠期促黑素細胞激素分泌增多，導致黑素細胞功能活躍，再加上孕激素可促使黑素體的轉運和擴散，於是就形成了妊娠斑。

在生完孩子之後，由於孕激素的減退，妊娠斑也會緩慢消退，但要完全消失，還是比較困難的，因此，預防妊娠斑才是最重要的。

很多孕媽在懷孕之後，由於擔心使用化妝品對胎兒有影響，完全放棄了對皮膚的護理，其實這是不對的。孕媽在懷孕期間，如果不注意保濕和防晒，會使妊娠斑變得很嚴重。因此，即使在孕期，也要使用保濕產品，採取防晒措施（抹防晒霜、打傘、戴帽子、穿防晒衣等）。當然，使用護膚品時要注意選擇正規廠家的產品。

除了皮膚護理和防晒之外，孕媽保持輕鬆的精神狀態和良好的睡眠，多吃蔬菜和水果，多飲白開水，少吃刺激性和甜膩食物，也能有效預防妊娠斑。

但是有些妊娠斑屬於內源性的，這類妊娠斑幾乎不能預防，那麼可以在妊娠期結束之後（如果母乳餵養，最好等斷奶後），通過激光和口服藥物來綜合調理。

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