慢性咽炎最討厭你吃這4種食物，越吃發作越嚴重

患有慢性咽炎是需要忌口的，特別是在容易發病的時間，特別是季節交替的時候、夏天容易上火的時候、冬天溫度低的時候等等若是不小心吃錯食物，咽喉很快就有不適感，咳嗽咽喉腫痛馬上就來。所以了解自己不能吃什麼是可以避免咽炎發作的。

慢性咽炎最好別吃的5種食物，多越吃發作越嚴重

1.激類食物

如濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物，要知道咽炎患者咽部的毛細血管對刺激很敏感，常常處在充血狀態，若是進食到了辣的食物，常人都受不了更何況咽部「受傷」的人。

2.涼寒食物

包括但不局限於冷飲、冰激凌、冰鎮過的食物等等，因為冷食會造成肺氣鼻塞，也會引起咽部刺激，造成癥狀加重，患者可以細想下是不是每次吃了冷的東西後，咽喉更難受了。

3.熱的食物

有些人喜歡吃滾燙滾燙類的食物，像熱湯、熱粥等等，特別是在冬天，認為吃了熱食可以暖身子，其實是錯誤的，滾燙的食物不僅會傷害咽部，還會傷害食道、胃等等，最好等到溫一點再進食。

4.腥蝦食物

海鮮類食物對咽喉的影響也很大，特別是風熱咳嗽的咽炎。很多咽炎患者在進食魚腥類海鮮食物後咳嗽就加重了，這是因為腥味刺激到呼吸道，而且某些人的呼吸道對魚蝦蛋白過敏，所以患者最好少吃這類食物，特別是白鰱、帶魚。

咽喉不好，如何去調養和養護？今天小編給大家推薦2種食療調理咽喉的方法

1、飲荸薺蘿蔔汁

【材料及做法】: 鮮荸薺10個 鮮蘿蔔汁500克 白糖適量。將鮮荸薺削皮與鮮蘿蔔汁一同煮開，加白糖適量即可飲用。清熱養陰，解毒消炎。適用於疹後傷陰咳嗽者。

2、飲橘紅青果茶

【材料及做法】；橘紅、青果各8克，薄荷、甘草各6克，羅漢果半個，洗凈後放入茶鍋中加入清水一起煎煮30分鐘左右即可，覺得麻煩又耗費時間的朋友也可以拿一小包康而福橘紅青果茶來泡著喝。

有5種純植物及果實組合而成，清熱解毒、抗菌消炎、化痰止咳、清音潤肺、醒酒潤喉、潤腸通便。適於急性咽炎聲音嘶啞、咽喉乾燥、咽痛失音等症，也可預防流感品。長期飲用，對於慢性咽炎有很好的輔助康復作用。

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