如何變得自律？首先你要做好這三項！自律後的人生如同開掛！
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08-14
王小波說，人的一切痛苦，本質上是對自己無能無力的憤怒。
菠蘿以為改變這種憤怒狀態最好的方式，便是讓自己變得自律。
那麼，為了變得自律，你要做些什麼呢？
一.早起
「一日之計在於晨」，尤其是現在是夏天，走到哪裡都感覺十分悶熱，唯有清晨，還有那麼一絲絲涼風。早上的空氣也很新鮮，走出家門去公園跑步或是在家門口的小亭子邊閑走，疲憊感定會一掃而光。
同時，因為你的早起，你為自己的一天爭取了更多的時間。
二.運動
生命在於運動，這句話一點不假。夏日是最具有誘惑力的，她會讓你貪戀美食，鍾情啤酒，喜歡熬夜。而這所有的一切，將會慢慢改變你原先曼妙的身材。運動有什麼益處？
拿跑步而言，
跑步過程中你會出汗，加速血液循環，幫你排出體內毒素；跑步過程中你可能會聽音樂，幫你舒展身心，喚醒你的大腦，讓你一天都元氣滿滿！跑過過程中的沉思，幫助人將一天規劃，或者趕走煩心事。經常跑步還會讓你擁有健美的身材，令人羨慕不已。
三.閱讀
只有不斷充實自己才不會被社會會淘汰。你的早晨將會被什麼填充？一張報紙？一部綜藝？一本小說？讀物無論品種，只要你願意閱讀，都是收穫。你可以選擇時政大事，亦或是明星八卦，它可以開闊你的眼界，增長你的學識，滿足你的好奇心，而且說不定某天你無意間的積累會幫了你的大忙！
不自律的人生會怎麼樣呢？
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