60歲老漢養肝有方，10年乙肝都沒能影響他，他這樣告誡年輕人

60歲老漢養肝有方，10年乙肝都沒能影響他，他這樣告誡年輕人

阮在順今年已經60多歲了，但是他的腿也不酸，腳也不乏，身子骨很是靈活。

如果你起得早，你經常能在公園裡看見阮在順的身影，那一堆下棋的老人中間保准就有他。見過他的人都說阮在順精神狀況良好，而且很多人誇他的頭腦非常靈活，一點也沒有老年人的遲暮之感。

許多人問阮在順：「你平時是咋弄的啊，身體這樣健康？」

阮在順說：「事實上，我已經得乙肝十多年了，看不出來吧，嘿嘿。」

「這十多年來，我沒有一天待在家裡不出門的，一天也沒有，不讓我出門那可不行，我憋得慌，我就想讓我的身體多動動。」

「而且我不能讓我的腦子退化，所以我每天都找人下棋，專門找高手，我不怕輸，就怕太容易就把人給贏了，那就太沒意思了。」

「你看我，我的身體好，我的思想也好，所以我不怕乙肝，不怕病毒！」

原來阮在順堅持這樣做是有自己的道理的，經過體育鍛煉，阮在順體質有了很大的改善，這保證他不會經常生病。阮在順大腦活動也多，這使他腦細胞更靈活，整個人都看起來更年輕。

「看我手裡這個壺沒有，裡面泡著枸杞嘞，這可是好東西。沒事喝兩口，輕鬆來養肝，不僅能改善視力，還能幫助新陳代謝，讓我的肝臟放鬆，這樣它的解毒功能就正常運轉了，全身也就健健康康的。」

阮在順活得這麼久，反而越活越年輕，這不僅是源於他對生活的熱愛，也是跟他平時的鍛煉分不開的，還有心態好也很重要！

如果有其他的養肝方法或者對肝病有問題，歡迎給我留言聊聊肝病。

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