李隼談亞運備戰：代表中國隊出戰，就是要贏！

紅雙喜特約

備戰雅加達亞運會的封閉訓練是第一次以年輕隊員為主角，雖然集訓時間短、人員流動大，亞運會用球改變也給封閉訓練造成了一定的困難，但年輕主力隊員們訓練效果顯著。對她們五個人來說，真正的考驗還在亞運會上，在壓力面前還能不能像現在這樣穩定。

罰孫穎莎跑了一萬米

孫穎莎在前一段公開賽中表現出一些起伏，問題的原因出在她平時訓練對自己要求不高，目標不夠明確，甚至很少能達到全隊的訓練要求。在這次封閉訓練剛開始時，孫穎莎還存在這方面的問題，在訓練比賽中沒有表現出該有的求勝欲，當時我對她進行了處罰，罰她跑了一萬米。孫穎莎屬於沒有給自己加上壓，隊伍和教練幫助她加壓的類型，後來她進步比較大，人緊湊了，訓練和比賽中的求勝欲也明顯被激發出來了。

陳夢自我加壓，訓練態度不同了

陳夢在上屆亞運會中和朱雨玲搭檔獲得了雙打冠軍，但參加單打，並在團體賽中承擔主要任務，這還是第一次。身上的任務不一樣之後，陳夢對自己的要求跟以往不同了，有了自我加壓，訓練的態度也不一樣了。過去陳夢在訓練中情緒上會有一些起伏，但這次封閉訓練中她始終保持比較穩定的狀態。

王曼昱重在激發自己

王曼昱在訓練中一直練得非常好，但怎樣在比賽中主動去調動出自己的能量，她還沒有這方面的經驗，因此集訓中的身體訓練這一環節，重點圍繞調動神經系統在訓練，幫助她能在比賽中去激發自己。王曼昱的訓練和自我要求方面一直做得非常好，在外界對她期望比較大的時候，她需要認清自己，希望她扛起那些應該屬於她的壓力，摒棄莫須有的壓力和雜念。

朱雨玲只打一項，但責任重大

朱雨玲這次亞運會只打一項團體賽，但要主動給自己加壓，不要覺得只有團體賽，有隊友一起扛，就放鬆了心態。說責任重大，是因為這次她的角色有所不同，在比賽中要起到「壓住陣」的作用。這是一個綜合的作用，朱雨玲認識到這個要求後，對自己的訓練要求比較高，一直堅持早上出操、中午加班、每天磨練自己。因為她知道，要作為全隊堅強的後盾，她要在面對各種各樣的壓力時把水平發揮出來，平時的磨練必不可少。

陳幸同不是替補隊員

陳幸同在封閉訓練開始自認為是替補隊員，只打一項團體賽，任務也不是最重的。教練組發現這一個問題後，馬上糾正了她的想法，試想如果團體賽中急需她上場，那就是要命的時刻，她一定要做好思想準備。陳幸同在前一段公開賽中表現有好有壞，原因是對自己的認識不清晰，想打到更高水平，要了解自己，有自己的方法。陳幸同的整體實力一直在，希望通過比賽和訓練，能提高眼界。

只要代表中國隊，就是要贏

年輕隊員每個人的問題不太一樣，但是整體來說，她們都在一步步闖關的階段，精神面貌一定要在。我總說中國隊站到賽場上，氣場都能贏兩分，這個氣場其實是隊員內心的想法，無論是誰，只要代表中國隊，就是要拿冠軍要贏的。這是乒乓球隊的優良傳統，更是需要我們傳承的。

摘自2018年第九期《乒乓世界》

點一點真的可以隨意搜你想搜~！！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！