超市員工透露：買酸奶時，這3種字要看清楚，買錯了只能吃啞巴虧

說到飲品，相信很多人都會想到酸奶，尤其是吃酸辣的東西時，就需要靠它來進行綜合，但是大家去超市選購的時候，能選擇的品牌非常多，而且口味也是層出不窮，而大部分人在選購的時候，都是看中品牌、口味、和生產日期，其實想要挑選到好的酸奶，不僅僅只是看這3點，一次偶然的機會，超市員工透露給我，買酸奶時，這3行字要看清楚，買錯了只能吃啞巴虧。

1、是否有酸乳字樣

如果你經常喝的話，也會留意到，有的品牌有這兩個字，有的並沒有，但是沒有放到心上，如果有標寫的話，其實這代表了裡面加入了一種乳酸桿菌，表示沒有色素等添加，對身體是比較有好處的。

2、參數表中是否有牛乳

超市員工告訴我，在產品的背後可以觀察到，上面有個參數表，如果上面寫了牛乳，那才代表是酸奶，而有些產品並沒有添加這種材料，而外觀和其它酸奶做得一樣，而且甚至更好看，那麼就要當心了，畢竟牛乳是製作酸奶的原材料。

3、口味多樣

有得人可能喝不慣純酸奶，就像有的人不喜歡喝純牛奶一樣，但是這種標註口味的，比如紅棗、草莓等等，裡面還是或多或少加入一些調味劑，而且會使得所含能量有所增加，甚至還會影響你長胖，這種酸奶也算不上純真的酸奶，所以在挑選的時候，還是要認真仔細看清楚，不然買錯了只能吃啞巴虧。

超市員工說，如果我們是想喝到純正的酸奶，那麼這3點可不要馬虎大意，在購買時多留意，就能很好的避開這個雷區，也能買到利於健康的酸奶，希望對大家有所幫助，如果你們有什麼想法，也可以進行分享哦。

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