形成灰指甲的這些原因你知道嗎？灰指甲患者需多補充蛋白質！

灰指甲護理要點 灰指甲患者吃什麼好

灰指甲在現代是一種傳染性極強的疾病，那你知道灰指甲的原因嗎？灰指甲的原因主要和哪些因素有關呢？下面就讓專家來為我們介紹這些問題的答案。

形成灰指甲的主要原因

1、趾甲剪得太短。趾甲剪得太短，旁邊的軟組織因為沒有趾甲覆蓋，會向上長，結果趾甲長出來後，就刺到軟組織內。

2、足趾曾經受過外傷。由於踢足球、碰撞、砸傷等，使足趾產生破損，影響到甲床或甲母細胞時趾甲也會出現畸形，是形成甲溝炎的主要原因。

3、穿不合適的鞋子。不適合的鞋子，如尖頭皮鞋，前面太窄，會把足趾的軟組織擠起來，時間一長，也會形成嵌甲。

另外，感染真菌、身體過胖等也是形成甲溝炎的主要原因。總之，日常要注意避免誘發甲溝炎的因素，積極做好防治疾病工作。

患者需多補充些蛋白質

其實治療灰指甲的方法有很多種，如外用藥、抗真菌口服藥、激光治療等，需要根據實際情況進行選擇。治治療灰指甲一定要儘早儘快，不要誤信所謂的偏方和街邊診所，以免適得其反。另外，前期以殺菌為主，可使用寧植安滴液進行殺菌，的同時必須重視治癒其他部位的癬，這樣治癒就更有希望，否則還會相互傳染，即使治癒，有可能再次感染。家中應注意預防相互傳染。

1、多補充補充營養素

如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

2、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應占每日飲食的50%，這在灰指甲的飲食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果對於身體其它方面的健康也有著很重要的作用。

3、高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白，這是灰指甲的飲食原則。

另外，再推薦幾種灰指甲患者的飲食方：

1、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮湯服。

2、糯糠團：糯米糠犧、發芽小麥各等量，磨粉，加水成團，蒸熟食之，每日數個。

3、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。

4、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆爛，每日服3次。

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