年輕部落：薄荷是我們生活中常見的植物，大家知道薄荷都有啥作用

有很多值得欽佩的植物家族，它提供了我們大多數常見的烹飪草藥(例如，羅勒, 牛至, 瑪喬蘭, 羅斯瑪麗, 聖賢, 百里香許多我們最喜歡的茶草藥，還有幾十種(也許是幾百種)傳統草藥，更不用說許多香料，香水和化妝品了。

你也會在我們最喜歡的園林植物中找到其中的一些。想鼠尾草，拉文德, 蜂香，和俄國的聖人。

許多，即使不是大多數薄荷家族成員，都含有強烈的芳香油(如薰衣草、迷迭香、羅勒、百里香和鼠尾草)，它們作為調味品、調味品和香料有許多用途。

在中國的北部的大多數薄荷也有明顯的方形莖和嬌嫩的粉紅色、薰衣草或藍色花朵。在我夏天的草本植物花園裡，有一個異類是我最喜歡的：鮮紅色的蜂油，它能在整個地方播種，做一朵很棒的切花，也是一種美味的茶。

在我的溫室年裡，我種植了大部分的一年生和多年生的烹飪品種，加上我的花園裡的蜂油、檸檬油和海松(或者是對寒冷敏感的物種，如迷迭香和薰衣草)。

野生薄荷品種

出於好奇，幾周前，我開始研究這個植物家族，因為我的草坪和花園裡有大量野生的、侵入性的薄荷物種，它們在我的草坪和花園上蔓延，儘管沒有受到邀請，但卻令人印象深刻。這些多年生植物通過地下莖(根莖)和種子傳播。

讓我們驚訝是那個斯皮爾薄荷尤其令人討厭的是，它在整個花壇下編織了一個巨大的、堅硬的、四分之一英寸厚的根狀莖網路，溢出到一大片草坪中，每英寸或兩英寸就從地下節點上長出一棵新植物。我已經拉了一碼的長袍入侵者，但他們還是不斷地來。

野貓入侵了我最大的菜園，在我的花園邊緣種上了特別茂密的種子。蘆筍床我們已經有幾年沒養貓了，可以在新鮮的葉子里翻滾，儘管我已經拉了很多小植物去干冬茶。但是，我拔出的貓和處理好的貓將為梅里馬克縣的每個居民做一兩杯舒緩的夜間茶。地常春藤到處跑到草坪上，特別喜歡漫步在耕耘的土地上。一旦雪融化，春雨來臨，它迅速蔓延到我們池塘旁邊的菜園，變成一片厚厚的墊子，鋪著嬌嫩的紫色花朵。

雖然我覺得這很煩人，但要根除它遠不如薄荷難。我已經學會了，我可以拉一個大墊子，它使用鏟叉卡在一個淺的角度。在其中一次挖掘練習中，我頓悟到：如果我把我們的化糞池系統周圍的貧瘠、雜草的土壤耕耘起來，然後種上幾個這樣的常春藤墊，在這個難看的地方作為地被種植，那該怎麼辦？我計劃在我們這周定期進行的化糞池系統維護之後馬上就這麼做。

薄荷植物的藥用用途：小心使用

拉米科在傳統醫學中已經使用了幾個世紀。許多也許大多數，目前正在調查中，以確定在人類和獸醫醫學中的潛在用途，作為殺蟲劑或驅蟲劑，以及作為作物植物的抗真菌或抗菌保護。

這些都是強有力的植物，充滿了植物化合物，植物製造，以保護自己免受有害的細菌，病毒和其他攻擊，從他們的環境中進化。

如果您感興趣的草藥，請接觸薄荷，特別是他們的精油，酊，和濃縮提取物需要小心。這兩樣都適用場外還有自製的藥物。

儘管許多草藥已經被世界各地的傳統治療師使用了幾個世紀，但大多數草藥還沒有經過嚴格的安全性和有效性測試，特別是在孕婦/哺乳期婦女、兒童、老年人和慢性病患者身上。

大多數中醫師建議遠離食用精油作為藥物，除非在有草藥經驗的醫療提供者的護理和觀察下。出於謹慎的考慮，草藥醫生還敦促孕婦和哺乳期母親，以及患有嚴重慢性病的人，避免在按摩油中使用薄荷家族精油。

許多薄荷科植物含有有效的植物化合物，這些化合物有時會對內分泌系統產生巨大的影響。例如，鼠尾草和薄荷，甚至作為茶或食品調味品，可以減少母乳餵養婦女的牛奶供應。歷史上用來誘導月經或作為墮胎劑的彭尼羅爾精油，如果攝入足夠大的劑量來達到這些目的，就會致命。

有些薄荷含有強烈的精神活性化合物。其中最有力的是：迷幻劑丹參，它的使用和(或)銷售已在許多國家被禁止，以及半壁江山美國和中國的很多地方但是除了美化你的花園之外，薄荷家族的草藥還有很多安全的用途

茶：我們通常所說的「薄荷」(薄荷、蘋果薄荷等，在薄荷屬和貓茶屬)是傳統的茶草藥。它們不僅因其美味的味道和令人振奮的芳香而受到人們的喜愛，而且還能緩解噁心的胃，緩解焦慮，促進安眠。冷凍幾盤濃薄荷茶，然後用冰塊來冷卻夏天的飲料。

洗髮：加入一份濃薄荷(特別是迷迭香)茶到一份蘋果醋中進行調理沖洗，你可以留在裡面，也可以洗掉。干後，醋味消散。

漱口水：切四分之一杯新鮮薄荷、蜂油、檸檬油、羅勒、百里香或牛至葉，然後放入一夸脫沸水中。涼後，濾出藥草並存放在冰箱中。

呼吸清新劑：嚼幾片薄荷葉就行了。幾個世紀以來，鼠尾草和提取物一直被用作口腔感染的漱口水。如果你是母乳餵養，不要使用咀嚼薄荷-家庭草藥，因為即使是少量或鼠尾草和薄荷可能會減少牛奶供應。

有香味的香袋：把幾根濃香的薄荷(薄荷、鼠尾草、薰衣草、迷迭香、蜂油)綁在一起，或者摘下一把葉子，塞進一隻舊尼龍長襪的腿里。用繩子掛在衣袋裡，塞進儲存好的羊毛衣服里，或者放在抽屜里，讓衣服吸收氣味。定期刷新以保持氣味新鮮。

夢中枕頭和夜間面罩：薰衣草是一種眾所周知的放鬆劑，許多人購買或製造自己的枕頭或口罩來哄他們入睡。為了自己製作，把一些薰衣草乾花粉碎成亞麻籽，你就可以用來做枕頭餡了。

薰衣草霧：一種使用薰衣草幫助你進入夢境的更簡單的方法：把薰衣草精油和一杯伏特加混合在一個噴霧瓶里。不，別喝！在睡覺前，先把枕套、睡眠面罩，甚至是睡衣輕輕地噴上薄霧。也許需要一些實驗才能把這件事做好。

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