血管堵塞不要怕，3種水果每天換著吃，清理血管垃圾很乾凈

吃對我們來說是非常重要的。如果你一天不吃東西，那麼你就會很難受，所以就有人是鐵飯是鋼的道理，一頓不吃就要餓得慌了。但是吃也是相當講究，吃得不對那麼就會傷害身體了，對於心血管患者來說，吃更是要注意了，吃得不對還會加重病情，那麼平時吃什麼好呢？

看下心血管堵塞的原因

1、長期不運動，導致血液代謝功能過差，血管內部的垃圾越積越多，然後就會形成血栓和斑塊，血管自然就會堵塞了。

2、飲食太過於豐富了，平時大魚大肉吃得多，缺少蔬菜水果的攝入，就會造成膽固醇過高形成脂肪血脂升高。

3、 睡眠時間紊亂，主要表現在熬夜較多，導致腎腺素上升，影響到血液的排毒功能。

那麼心血管堵塞患者要吃什麼水果好呢？

1、西紅柿

它含有很高的黃酮，這是在水果中少有的。可以起到保護血管彈性的作用，同時軟化血管預防血管堵塞。

2、蘋果

蘋果每天吃一個效果讓你想不到。蘋果含有豐富的維生素c、鎂等微量元素，可以分解體內。

3、香蕉

香蕉含有大量的鉀元素，可以有效的平穩血壓，對血管堵塞有一定的作用。

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