有膽汁反流性胃炎，這個禁忌，不能碰，健康養胃，做好1件事就夠！

有膽汁反流性胃炎，這個禁忌，不能碰，健康養胃，做好1件事就夠！

胃是身體最重要的器官之一，能使大塊的、分子結構複雜的食品分解為能被身體消化的營養物質，從而為身體的生命活動提供能量。胃病最常見的有上腹部不舒服或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾減退。胃炎及十二指腸潰瘍的癥狀則為上腹部燒灼痛，特別是在兩頓飯之間，早餐前或在飲用橙汁、咖啡以後出現。嚴重者可有柏油便、黑便或血便。人人都想養出一個好胃，養胃主要在吃，吃對能養胃，吃錯更加會傷胃！

飲食不注意節制,生活無律,經常熬夜,喜食生冷油膩之物,體內寒濕之氣增多,陰陽失去平衡,膽囊收縮功能減弱,膽汁減 少,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,出現胃脹氣,反酸現象,部分膽汁逆行反流入胃,對胃粘膜憑障產生破壞,形成胃不 適,根在膽

知道根源在哪了，也就心理釋然了許多，相信你也是這麼想的，只有膽囊好了，其他也就自然恢復如初，這個道理應該懂吧，膽不好的話，可以抽點時間到蘇北鄉下去刨點樹栄苦菜，回來燒湯喝，用時加紅糖，紅糖趁熱加進去，原產地連雲港灌南，野菜背面有白色絮狀物，平時飲食方面清淡些，少吃生冷油炸的東西，晚上不要熬夜。早點休息比較好哦。

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