小米別再熬粥了,教你新吃法,打個雞蛋攪一攪,好吃又解饞!
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08-15
以前一生病的時候,媽媽就會熬個小米粥給我喝。小米確實是一種非常有營養的事物,它含有很多的營養物質,豐富的礦物質,首先小米對消化不好的人群來說是非常適宜的食物,它可以加快人體的新陳代謝,促進腸道蠕動,從而起到幫助我們消化的功效。所以平時有人生病的時候,我們都會煮小米粥給病人喝。但是今天不分享煮粥技巧了,小米別再熬粥了,教大家一個新吃法。繼續往下看哦~~
材料:小米300克、一個雞蛋、200毫升純牛奶、3克酵母、2勺白糖、100克糯米粉、150克白麵粉。
首先碗中倒入300克的小米。
加入適量清水,泡兩個小時。
把小米泡至用手輕輕一碾就能碾碎就可以了。
倒出小米裡面的水分。
把小米倒在乾淨的案板上。
小米用擀麵杖擀碎。
擀碎的小米倒入碗中。
打入一顆雞蛋。
加入200毫升的純牛奶。
加上3克的酵母。
放2大勺的白糖,促進酵母發酵。
把酵母化開,加入100克的糯米粉,邊倒邊攪拌。
再加入150克的白麵粉邊倒邊攪拌。
攪至沒有乾麵粉的狀態就可以,這樣的粘稠度就好。
蓋上保鮮膜,密封醒發一個小時。
面發成這樣就可以。
倒入一勺的泡打粉,攪拌均勻。
電餅鐺中刷上油。
把發好的面倒進去,用鏟子輕輕的刮一下,攤平。
蓋上蓋子烙3分鐘。
時間到了之後翻一下面。
蓋上蓋子再烙兩分鐘。烙至兩面金黃即可出鍋。
用刀切一下,就可以享用美味了。
小米甜香大餅做好了,老人孩子都愛吃!
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※一個西葫蘆加兩個雞蛋,不涼拌不炒不燉,上桌兩分鐘就沒了
※雞蛋灌餅很多人都做錯了,掌握這個步驟,想失敗都難
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