天生黑皮、一曬就黑怎麼辦？這四個建議讓你輕鬆重回亮白肌膚！

1.堅持塗防晒

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首先，就是堅持塗防晒，很多小夥伴覺反正已經晒黑了，就不怎麼會注重防晒，就想著靠美白產品補回來，然而這樣只要皮膚繼續曬下去，塗再多的美白產品都是無用功！因為接觸到陽光的皮膚也在逐漸地變黑！

防晒並不是讓你馬上變白的一個產品，但是長年累月的塗會讓你的皮膚保持之前的膚色，讓皮膚不受紫外線的侵害，皮膚就會自然的變白。只要皮膚沒有直接接觸到紫外線，那就會慢慢恢復到之前的狀態。

2.堅持使用美白產品

市面上的美白產品多種多樣，真正有效的確是很少，而那些口碑好的美白產品很多小夥伴都會反應說收效甚微，斷斷續續的用完一瓶就放棄了，其實這樣的美白產品都是要通過長時間的使用才會有效果！

美白產品多是通過剝脫角質達到美白效果的，功效當然不能太強勁，不然會對皮膚造成一定的損傷，所以想要美白產品發揮效果，堅持使用才是王道！

3.運動出汗達到排毒

很多小夥伴都不知道，其實運動也是可以幫助美白的。但是如今能堅持運動的小夥伴絕對是少數，在運動完之後你會出大量的汗，皮膚也會感覺比較通透，是因為達到了排毒的效果！

排毒養顏就是這樣的道理，只有將體內的毒素排出去，皮膚才能更好地呼吸，對後續的護膚產品也能吸收的更好！

5.堅持吃利於美白的瓜果

很多小夥伴為了美白會去嘗試各種各樣的美白內服產品，而這些美白內服產品大多都非常昂貴，而這些內服產品大多是從能夠抗氧化美白的蔬菜水果上提取的。所以既便宜又便捷的美白內服方法就是，多吃能夠美白的瓜果蔬菜！

眾所周知有美白效果的蔬菜水果有番茄、檸檬、橙子等等，這些水果日常就能買得到，堅持使用不僅對身體好還能達到美白效果，是非常健康的美白方法！

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