傾聽，滋養著彼此

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把傾聽送給父母，把傾聽送給伴侶，把傾聽送給朋友，把傾聽送給自己。施與與接收，本就是同一件事，送出的時候，就是收穫的時候。傾聽，是我們能送出的最好的禮物。這份禮物，同時豐盛了彼此。

——摘自《在遠遠的背後帶領》

很慶幸我接觸了P.E.T.,很慶幸學會了傾聽，並把這份禮物送給周邊的人和自己，同時也真正感受到了「贈人玫瑰，手有餘香」這種彼此滋養的感覺。

Part 1

一直以來面對父母的爭吵，我都會去當裁判，或者轉移注意力，讓他們來罵我。結果反而弄巧成拙，大家都不開心，而且衝突的時間會比我置身事外是他們衝突時間持續更長。

當時不知道為什麼，後來才明白我一直都越界了。除了越界還去評判他們，所以幫了倒忙。

今天早上我媽給我吐槽和我爸吵架的事，我當時咯噔一下：不越界，不評判，傾聽。所以今天我一直跟隨我媽的情緒，讓她表達。她說了半小時我爸的不是，後來就主動說別的去了，情緒明顯好了很多。

傾聽讓我和我媽走得更近了，我願意聽了，她更願意給我說了。這不就是我一直希望的美好的感覺嗎？

Part 2

昨天妮妮在吃午飯前睡著了，吃飯的時候我就沒有叫她。快一點鐘的時候，她被一個聲響吵醒了，起來就是各種情緒：衣服不是自己喜歡的，筷子擺的方向不對，盛的飯多了，這些菜都不喜歡......看什麼都不對，說什麼都不對。

在她情緒起伏的半小時里，我一直跟隨、傾聽，陪在她身邊，她突然說：那吃飯吧。就自己開心的吃起來了。

那一刻我再次感受到傾聽的神奇，感覺一瞬間她情緒就變了。其實是在孩子有情緒的時候，給了孩子空間和時間讓她把情緒流淌了。所以下一秒在孩子那裡順其自然的行為讓我們很吃驚。

Part 3

妮爸他一度感覺我很忽略他，不懂他的辛苦和對家的愛，感覺很委屈。

讓我們聯結增強的一個轉折點就是今年春節。我們去給我一個朋友送禮物，可是沒去過，那個小區有幾個門。我們打著車，下車後發現走錯了地方。

妮爸是一個什麼事都要預先安排好的人，當出現了岔子，他就有情緒了，說：「以後我除了給***送禮，其他人我不會送了。」

當時在公路邊，我要照顧妮妮，還要聯繫那個朋友，就什麼都沒說。

幾經周折送完禮物後，還是明顯看得出妮爸爸有情緒，同時他還一再表示以後不願意出來送禮了。我就很平和對他說：「今天出行找錯地方，轉來轉去，你挺煩的。」

妮爸：「是啊，我就討厭事情有變化，希望什麼都事先安排好。」

我：「嗯，本來以為安排好了，結果還是出岔子了，確實心煩。以後你不願意出來送禮告訴我就是，我可以自己處理的。」

就這麼一件小事，卻在我們的關係銀行里存了大大一筆錢。

那天晚上妮爸對我說：「我發現你真的變了，以前這樣的事我們肯定會生悶氣幾天，冷戰，大家自己消化了慢慢溝通才會好。今天我發現你真的沒有情緒，那樣對我說話，我感覺很舒服，一點也不生氣了。」

看似衝突，卻通過傾聽讓衝突成為了我們感情升溫的轉折點，這是傾聽給我們彼此的禮物。

就如安心老師所說：傾聽，滋養著彼此；傾聽，是送給彼此的禮物。

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