糖尿病患者可以多吃這幾種食物，可以調節胰島素活性

葛根：這是一種老少皆宜的滋補藥材，具有降血糖、降血壓的功效，非常適宜肥胖的糖尿病患者食用，同時還能降低血糖，如果有充足的時間用葛根煲湯則更能發揮其功效，還能減肥。

甘薯：研究結果發現，糖尿病患者服用白甘薯提取物後胰島素敏感性較好，能夠控制血糖，甘薯葉具有提高免疫力、解毒等保健作用，糖尿病患者常吃可以預防便秘，保護視力。

豇豆：豇豆可以通過健胃整腸來改善血糖，有健脾補腎的功能，常吃可達到保護腎臟之功效，可以讓人體吸收數量豐富的膳食纖維，能夠幫助消化。糖尿病患者可以多吃這幾種食物，可以調節胰島素活性

菜花：菜花清煮也能有很鮮美的滋味，而且菜花中富含礦物質鉻，鉻能有效地調節血糖，但是需要提醒的是，菜花不宜煮得過棉過爛，會導致營養流失。

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