在孕晚期，這4件事孕媽要多留心，對胎兒來說很重要！

懷胎十月，對孕媽媽來說是非常不容易的，有一些備孕非常困難的媽媽知道自己懷孕以後，就請假回家養胎了，但是有些准媽媽，在懷孕期間還在工作崗位上，但是到孕晚期以後，還在上班的孕媽要做出一些調整，注意休息，不要讓自己太過於勞累，臨近生產的時候，這個階段對胎兒是非常重要的。

在孕晚期，這4件事孕媽要多留心，對胎兒來說很重要！

1、注意飲食，預防早產

在孕晚期的時候，孕媽媽一定要注意自己的飲食習慣，少吃一些高熱量，高鹽，高糖的食物，避免發生妊娠高血壓，妊娠糖尿病等癥狀，尤其是在炎熱的夏季，孕媽要少吃冷飲和剩飯剩菜，飲食要清淡，做到營養均衡，粗細搭配，多吃一些新鮮的水果蔬菜，在這個時候一定要不要忙於做家務，防止壓迫到腹部，發生早產。

2、注意休息，考慮請產假

到了孕晚期，胎兒會迅速的發育，在媽媽的肚子里會越來越大，有很多孕媽，感覺到比較笨重，可能經常感覺到比較累，體力不支，在孕晚期應該注意休息，避免勞累，如果繼續工作，也會影響到工作效率，所以要考慮清請產假，回家休息。

3、不要出遠門

有的孕媽媽在孕期的時候可能覺得生了孩子以後就沒有空出去了，在臨近生產的時候想出去放鬆一下，到了孕晚期的時候，最想不要出去玩，長途跋涉會非常累人，很可能會加重下肢水腫和身體不適的情況，在旅途的過程中，飲食方面會很難保證，嚴重的情況可能會發生早產的情況。

4、調整胎位

在孕晚期的時候，孕媽媽可能感覺到自己胎動的次數明顯減少了，而且胎動也沒有那麼有力了，這是因為寶寶在子宮裡的空間沒有那麼大了，孕媽要關注寶寶的胎位是不是正？正確的胎位應該是頭朝下，臀朝上，在醫生的建議下，調整胎位，可以幫助孕媽分娩時順利，如果超過36周，胎位還沒有調整過來，那隻能選擇剖腹產。

如果你喜歡這篇文章的分享，請轉發給其他人，小編每天都會推送育兒文章給大家，請大家多多關注小編的百家號。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！