想要健康不得病，這3種食物千萬別吃了，吃這個太不好了！
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08-15
大家好，我是你們的好朋友小豆子，今天小編要講的是容易致癌的食物。
生活中許多被認為非常美味的食物，其實都含有很強的致癌物質。比如以下這三種食物，一定要少吃。
一、油條。油條在製作的過程中添加了明礬，經常食用油條非常容易導致貧血、骨質疏鬆等癥狀。而且油條使用的都是反覆使用的炸油，過度氧化，有害身體。
二、皮蛋。由於口味上的要求，皮蛋中加入了甜蜜素、糖精、鈉、草本香精等物質，長期的腌制，使蛋內增加大量的鉀鈉氯等元素，高鈉高鉀都可誘發癌症。此外皮蛋中還含有色素防腐劑等對健康不利的物質。
三、腌菜。腌菜在製作過程中所含的維生素被大量的破壞，腌制後的維生素成分基本上已經沒有了，所以長期吃腌菜會導致體內維生素c缺乏。因為腌菜在腌制的過程中，會加入鹽，鹽分中含有雜質就會產生亞硝酸氨等致癌物質。
文/由企鵝號（南十字小豆子的健康課堂）原創，如有轉載請註明（南十字小豆子的健康課堂）原創。
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