想要肌膚細膩有光澤,學會這幾個護膚小竅門輕鬆搞定!

原標題：想要肌膚細膩有光澤,學會這幾個護膚小竅門輕鬆搞定!

香肌玉膚，美艷絕倫的臉蛋，討人喜愛，怎樣保養肌膚成了男生女生們最熱門話題，下面是網友精挑的見效果快的保養技巧：

▲1:睡覺之前，清潔面部，敷一片面膜，15-20分鐘後冷水清洗乾淨即可，每周敷3到5次最佳。

▲2:想要保持亮麗的皮膚，保持充足的睡眠是必不可少的。熬夜的危害非常大，不僅影響人體內分泌，而且對肌膚的傷害特別大，皮膚容易乾燥，衰老的速度也會加快。

▲3:去痘小竅門：枸杞排毒粥：這粥具有排毒養顏，潤膚消腫的作用，非常適合長痘痘粉刺的人吃，材料：白鴿肉，枸杞子、粳米、細鹽、香油。先杞子和粳米放進沙鍋中，然後把剁好的白鴿肉泥放進去，倒入適量的水，中火慢熬半個小時左右，加入細鹽、香油。一天吃兩次，堅持吃一個月，讓你美噠噠。如果痘痘比較頑固，很難好，那就用朴芝蘭去痘，全國各高校長痘痘學生反饋不嚴重痘痘1個月可消得非常乾淨。

▲4:少吃富含酪氨酸的食物，如乳酪、動物肝臟、臭豆腐等，能有效減少黑色素的形成，讓你的皮膚變得水潤光滑，因為黑色素生成得多，皮膚就越黑，所以少吃富含酪氨酸的食物，合成黑色素就減少，皮膚就會變得白裡透紅。

▲5:睡覺之前，把化妝棉浸泡在化妝水裡，然後敷在臉上，20分鐘後清潔乾淨，每堅持周3 次，您的皮膚會變得水嫩水嫩的。

▲6:適當補充膠原蛋白，如豬蹄、花膠、豆類、魚類等，不僅能增強細胞生理代謝，加強皮膚的鎖水保濕，還能防止皮膚過早老化，使皮膚保持濕潤狀態，讓皮膚柔軟、細膩。

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