慢性咽炎反覆發作，3大危害 「等著你」，調理勢在必行！

慢性咽炎在如今已發展成為一種文明病之一，許多患者整天葯不離手，水也一直灌著就是沒見好轉，還在一直反覆發作著。其實，對於這種頑固的慢性疾病，日常的護理很重要。

慢性咽炎的3大危害

1、說話勞累：慢性咽炎患者會出現說話勞累的情況，因此患者平時盡量少講話，可以吃些滋潤咽喉的食物，注意飲食禁忌不要吃刺激性的食物，否則會加重病情，甚至會誘發嚴重的併發症，慢性咽炎會引起患者喉嚨不適。

2、引起睡覺打鼾：慢性咽炎會引起咽喉部不適，並且會導致扁桃體肥大，還會導致上呼吸道狹窄，會影響氣流的通過，因此會影響到患者正常呼吸，會導致患者大腦缺血，缺氧，會對患者的身體造成嚴重的傷害。

3、引發呼吸不暢：慢性咽炎會導致呼吸不暢，甚至會引發呼吸困難，也可能會導致患者體內缺氧，慢性咽炎會誘發慢性喉炎也會導致鼻道炎，如果不及時處理可能會誘發多種嚴重的併發症，因此患者要引起重視，早處理可避免併發症的產生。

慢性咽炎如何調理

1、保持室內溫度和濕度適宜：注意經常開窗通風，保持空氣新鮮能預防慢性咽炎，可以起到緩解慢性咽炎的作用，居室內空氣過於乾燥，會加重患者的病情，患者盡量控制講話時間，長時間講話會加重患者的病情。

2、注意日常飲食：患者要以清淡易消化的食物為宜，盡量選擇容易消化的食物，並且要養成勤喝水的習慣，冰糖雪梨具有潤肺的作用，並且能緩解咽喉不適，多喝水可緩解慢性咽炎的癥狀，忌食辛辣刺激性食物。

3、中藥茶食療調理：咽炎患者可以拿橘紅、青果、甘草、薄荷、羅漢果來一起煮茶喝，能清熱解毒、抗菌消炎、化痰止咳、清音潤肺、醒酒潤喉、潤腸通便之。特別適於急性咽炎、聲音嘶啞、咽喉乾燥、咽痛失音等癥狀，也可作為預防流感的首選飲品。長期飲用，對於慢性咽炎有很好的輔助康復作用。

這個配方出自於《百草養生》的橘紅青果茶，在民間廣泛流轉著，是人們用來止咳化痰、潤喉、調理慢性咽炎的偏方之一。

【具體材料及做法】：橘紅、青果各8克，甘草、薄荷各6克，羅漢果半個，材料洗凈後放入茶鍋，加入適量的清水煎煮30分鐘即可，如果嫌棄麻煩且耗時間的，也可以拿一小包康而福橘紅青果茶來泡著喝，著既方便又省時。

其中羅漢果號稱「神仙果」，有清熱解毒、化痰止咳；橘紅理氣、健脾、消食、燥濕、醒酒；青果開胃、生津、解渴、清肺、利咽；甘草補脾益氣、潤肺止咳；加上薄荷的清涼、疏風散熱。5種材料相輔相成，特別適用於慢性咽炎，咳嗽，咽痛咽乾等。

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