中國女排北侖夏訓治好了周一綜合征，降脂減重競賽李盈瑩奪冠！

郎導帶領姑娘們從北侖訓練基地趕回北京之後，又馬不停蹄的進入到亞運前最後一周的緊張備訓中，雖然大周一的還伴著旅途的疲憊，但經過了北侖為期四周的魔鬼夏訓，姑娘們完全適應了高頻率的步調，還快就進入了狀態，用包導的話說就是：「雖然今天是周一，但是沒有周一綜合征，值得表揚！」

北侖夏訓姑娘們技術提高了多少需要比賽來檢驗才能看到成果，肉眼能看到的就是「外形」，也就是大姑娘們一般比較忌諱的「體重」問題，雖然沒有公開說比賽，但其實姑娘們心裡有個小算盤，會計算一下自己「苗條」了多少，根據不完全統計，本次夏訓降脂減重的前三名如下~

冠軍-李盈瑩減重14斤

小李之前一直被詬病下盤太沉，全靠身高臂長去提點，雖然高度夠用，但是總感覺是拖著身子帶不動下肢，從進入國家隊集訓以來，郎導就給她布置了減重的任務，必須嚴格控制飲食。隊友過生日的時候小李面對最愛吃的甜食也只能眼巴巴的看著，管住嘴邁開腿的結果就是據說已經減掉了14斤，亞運會的官網貼出的照片整個人都感覺小了一大圈，讓我期待更加「輕盈」的小盈瑩吧~

亞軍-胡銘媛減重10斤

本年度黑馬「小胡飛刀」闖進了亞運會三副攻名單估計很多人之前都沒預料到，從國家隊集訓的第六副攻擠到了第三副攻，除了努力再就是毅力吧，甭說別的，就Rett點名表揚說小胡「喜歡」他製作的果蔬奶昔，就可以看出來這個小夥子能「吃苦」！當然這都是調侃了哈，郎導也說「看見小胡沒，瘦好多呢！」期待飛的更快的「胡一刀」！

季軍-張常寧減重8斤

張寶因為腎積水休養了兩個月，大補特補了一番的結果就是圓潤了好幾圈，不過北侖四周下來，窈窕的寶寶又回來啦！還很得意的隔著衣服摸了摸自己的腰，頗有成就感：「沒有贅肉了！」最後給你們一張充滿遐想的背景吧，大辮子姑娘

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