專治健忘、老年痴呆的兩個穴位，簡單實用助長壽！

很多老年人經常出現的癥狀

就是健忘、記憶錯誤和減退

這種現象剛開始的時候

並不會引起人們的注意和重視

逐漸發展成近期逆行性的遺忘時

說明老年痴呆的癥狀就已經很嚴重

對於上了一定歲數的人

要時刻提防自己的健忘

是否是老年痴呆的前兆

那麼如何預防健忘和老年痴呆

這期，小編就給您介紹幾個

預防健忘的穴位

穴位推薦

百會穴

【位置】

位於頭頂正中線與

兩耳尖聯線的交點處

【按摩方法】

用手掌心按摩頭頂中央的百會穴

按順時針和逆時針方向

每天早晚各2次

還可以進行溫和灸

一般5-10分鐘為好

【功效】

按摩百會穴有提神醒腦的作用

豐隆穴

【位置】

位於人體的小腿前外側

外踝尖上八寸，條口穴外一寸

距脛骨前緣二橫指（以中指為準）

【按摩方法】

豐隆穴位置比較深

手指按摩起來比較費力

可以用經絡錘輕敲10分鐘

每天早晚各2次

【效果】

可主治頭痛、眩暈等

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