吃海帶以後，切忌別碰此種食物，不然對身體不利，早知早受益！

吃海帶以後，切忌別碰此種食物，不然對身體不利，早知早受益

說起海帶，我們都不陌生，是一種營養豐富的海產蔬菜，它在古代就被稱為長壽食物，很多人都喜歡吃！

海帶中的葉綠素和微量元素鐵、鈷，有補血的功能。海帶中的「海帶多糖」可降低血中膽固醇、甘油三酯，阻止動脈血管內膜粥樣硬化斑塊的形成與發展，還有抗凝血作用。常吃海帶可以預防血管硬化、冠心病、肥胖、眼底出血、白內障等疾病。此外，海帶中的褐藻氨酸還有降血壓的作用。

不過海帶雖好，卻不能和它一起吃：

海帶 + 茶

茶中含有的酸與海帶中鐵可能相反應，這種酸不利於鐵的吸收。

海帶 + 甘草

甘草是一種常吃的中藥，但是它和海帶不可以同時吃，要不然容易產生有毒的物質。

海帶 + 豬血

兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘

海帶 + 酸澀水果

海帶中含砷，酸澀水果中的維生素C與砷相作用，容易形成有毒物質。

你喜歡吃海帶嗎？

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