男人的「救腎高手」，睡前偷喝2口，3天揮別「難言之隱」，2周腎臟重回18歲巔峰

中醫認為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用，腎虛會影響人體的健康和生活，立秋後，男人每晚睡前喝一杯枸杞菊花茶，對腎臟有很好的滋養作用。

早在2000多前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，它被稱為「民間聖果」，由此可見桑葚功效廣泛，桑葚可以泡茶也可以泡酒飲用，男人每晚睡前喝一杯具有很好的壯陽養精作用，但腹瀉者少喝。

肉桂是南方水果之一，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見，肉桂可以搭配茉莉花茶一起泡水飲用，男人早晚喝一杯具有補益心脾、補腎益精的功效，尤其適合中年人飲用。

玉蘭花能安神強心，還能使我們人體的免疫力提高，它對腎虛人群來說也是有很大的輔助作用，男人每晚睡前喝一杯玉蘭花茶具有很好的滋補作用，能提高男人的性生活時間，還能舒緩疲勞。

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