最忙的人，可以怎樣念佛呢？

最忙的人怎麼樣念佛呢？

——你要修「朝暮十念法」

宣化上人 開示於佛根地

一九七五年八月十九日

這個念佛的法門，老年人也可以念佛，青年人也可以念佛，壯年人也可以念佛，無論任何人，都可以念佛。有病的人可以念佛，健康的人更應該念佛。為什麼呢？有病的人，你病苦這麼重，因為有業障，應該要念佛來消業障；沒有病的人，趁著你身體健康，正好用念佛來迴向身體永遠的健康。那麼老年人呢？這個路快要走完了，你應該走一條好路，應該念佛。青年人，正年輕，前途有無量的光明，你應該念南無阿彌陀佛，你的前途也有無量的光明。所以這個念佛法門無論任何人，都應該念佛的。

這個念佛，行住坐卧都可以念佛。你行也可以念佛，住也可以念佛，坐也可以念佛，卧也可以念佛。但是，卧著念佛，不要出聲念，要在心裡頭念；你要出聲念就不恭敬了。因為你躺著念佛這是不恭敬的。這一點各位要知道。最忙的人可以念佛，最閑的人也可以念佛。

最忙的人你怎麼樣念呢？你要修「朝暮十念法」。怎麼修「朝暮十念法」呢？就是早晨和晚間用十念。

怎麼叫十念法呢？每一念是一口氣；念十口氣這叫十念法。

一早起來，把臉洗乾淨，把牙也都洗乾淨了，然後你面對著西方，要是有阿彌陀佛像更好。你們無論哪一位，如果希望請阿彌陀佛像，我有紙印的阿彌陀佛像，你們可以到金山寺來，我可以送給你一張。那麼你對著佛像合起掌來恭恭敬敬地先拜三拜，然後就念「南無阿彌陀佛」，念十口氣。

這個朝暮，早晨與晚間都這麼念「南無阿彌陀佛、南無阿彌陀佛、南無阿彌陀佛……。」這麼一口氣，也不要故意叫這個氣長，也不要故意叫這個氣短，就是很自然的。這一口氣就為一念，念十口氣。

早晨念十口氣，晚間念十口氣，叫朝暮十念法。你要能以天天不間斷，只用五分鐘，或十分鐘的時間就夠了。

那麼平日是不是也可以念呢？當然可以念了，你念得越多越好。這是朝暮十念法。你要是用這朝暮十念法的功夫，也可以往生到西方極樂世界去。所以這個念佛的法門是最方便的法門。

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