原標題：孕婦過三伏，腹中揣火爐？其實，夏天懷孕的好處還挺多

「孕婦過三伏，腹中揣火爐」，這句老話說的就是夏天女性懷孕的壞處，認為夏天不適合懷孕。然而也有人說，夏天很適合懷孕，氣溫高，坐月子不容易著涼。如今正值夏日，現在是個懷孕的好時機嗎？

你可能不知道，夏日懷孕其實好處還挺多。中醫認為夏季人的陽氣最充足，「陽生陰長」，是比較容易懷孕的時候。而從西醫角度講，夏季能避開春季各種流行病毒，而且精子在溫暖的環境下活躍度也高，受精卵著床、發育都會受益，因此懷孕成功率也會更高。

而且，如果在夏季懷孕，按照女性妊娠期280天計算，現在備孕，寶寶正好會在既不冷也不熱的春天出生，無論是寶寶的健康還是寶媽的身體恢復都能受益於此。還有一點，在夏季懷孕的孕媽正好趕上了果蔬的上市旺盛期，能獲得豐富的營養物質補充，這對於胎兒發育也是有益的。

夏日正適合懷孕，如果能掌握每天的最佳受孕時間，那麼就會很容易如願以償。一般來說下午的五點到七點是一天中的最佳受孕時間，對於男性，這段時間精子的活性和質量都是一天內的巔峰；對於女性，由於荷爾蒙分泌量達到頂峰，自身體溫會有小幅度上升，排卵會受到促進的作用。

此外，各位夏日備孕的小夫妻們還要注意一些重要的事項：

1、規律作息

沒黑沒白、不分晝夜的作息可對備孕很不利。作息紊亂容易造成內分泌紊亂，由此對精子和卵子造成不良影響，備孕夫妻要多加註意。

2、調整心態

懷孕這件事不僅考驗雙方的身體素質，更是在考驗雙方的心理素質。懷孕始終還是受運氣影響的，而在炎炎夏日如果備孕老是失敗往往會讓夫妻心態煩躁，反而更不利於受孕。為了成功受孕，夫妻二人還是調整好心態，以積極的態度完成這個「挑戰」。

3、合理飲食

很多備孕夫妻為了保證未來寶寶的健康，往往不會再刻意控制自己的飲食了，殊不知飲食過量會影響男性精子質量和女性受孕體質，反而阻礙了受孕。

4、安排好同房時間

首先破除大家的一個誤會：同房次數越多、越頻繁，受孕幾率也越大，這是個錯誤的觀點，如果同房過於高頻，很容易造成精子未能發育成熟而無法成功受孕。

夏日懷孕好處多多，是個懷孕的好時機，希望各位想要懷孕的朋友都能在這個夏天如願以償！

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