為什麼「備孕」需要3個月？看完這4個理由，或許你就明白了

現在生活當中，很多的夫妻，關於要孩子這件事，都比較講究優生優育，有很多人在想要懷孕，要孩子之前都提前進入備孕狀態，而且一般都會提前三個月就開始備孕。但是這時候就會有人要問，為什麼備孕要提前三個月？這三個月好像形成了一個無形的規定和標準，備孕期間的夫妻都會追尋，但是原因又有多少人知道？今天小編就和大家來了解一下，為什麼要「備孕3個月」？這4個原因，每一條或許你都無法拒絕！

為什麼「備孕」需要3個月？看完這4個原因，可能你就明白了

1、因為卵子

女人每個月都會來一次月經，尤其是對於月經周期正常的女性，基本上每個月排出成熟卵子的時間也是規定的，而且卵子排出以後，會存活1-2天的時間，如果在這個時間段內，精子和卵子能夠相互結合，成為受精卵，並且在子宮內著床成功，那就預示著女人已經成功懷孕。這是女人受孕的一個過程。但是要知道，女人如果想要孕育一個健康的卵子，這個生長周期需要85天，這也就預示著你需要花三個月的時間來調理身體，才能夠孕育出更加優質的卵子，進而受孕成功，有效的保證胎兒的健康。

2、因為精子

我們都知道，成功懷孕除了女人的卵子和子宮以外，男人的精子起到非常重要的作用，這時候如果男人提供的是高質量的精子，那麼對於胎兒的健康發育也是非常重要的，但是你知道嗎？男人也是需要備孕三個月的，這是因為精子的發育過程需要72-90天的生長周期，那也就是說，進入女人體內的精子，其實是在90天之前的精子。所以對於備孕期間的夫妻來說，除了提供高質量的卵子，男人還需提供高質量的精子，這樣才會有效保證胎寶寶的健康生長發育，備孕三個月，你不會後悔的。

3、細胞代謝體內有害物質

很少人知道，其實三個月的時間也是體內細胞代謝毒素的一個周期。尤其是對於備孕期間的夫妻來說，身體需要三個月的時間，調整到下一個狀態，這樣可以有效的將身體內的一些有毒物質和垃圾排出體外，有效保證身體的健康，如果這時候再有高質量和高卵子的共同排出，並且相互結合成受精卵，不僅有利於高效受孕，而且也有利於胎寶寶的健康成長。尤其是男性朋友，在懷孕的前三個月需要戒煙戒酒，因為煙酒對精子的殺傷力是非常大的。

4、因為葉酸

葉酸我們並不陌生，而且都知道備孕的前三個月，女人需要吃葉酸，這樣可以有效防止胎兒畸形。其實在備孕前三個月的時間段內，服用葉酸，不僅可以有效降低胎兒畸形的發生率，而且還可以有效防止女人在懷孕以後出現妊娠高血脂的問題。

關於備孕3個月的這4個原因你都了解嗎？或者對此你有什麼不同的意見或見解，不妨在下方評論區留言討論，如果喜歡這篇文章，也可以關注小編，小編會不斷的為大家提供優質的備孕懷孕的育兒知識。

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