肝癌是「癌中之王」，而它卻是公認的肝病剋星

肝癌已經成近幾年癌症的頭號殺手，我國每年死於肝癌的患者約有11萬人，佔全世界肝癌死亡人數的45%。而且肝癌早期一般無明顯癥狀，很難發現，一旦病情惡化，很難治癒。所以，生活中應該怎麼預防肝癌非常重要。肝癌「癌中之王」，而它卻是公認的肝病剋星，每天吃幾口，遠離肝病一身輕！

葡萄

葡萄中含有鉀、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素P等多種營養元素，同時，其中的多酚物質是人體自由基的「清潔工」，具有很強的抗氧化功效，可有效調整肝細胞功能，減少自由基對肝臟的傷害，也是養肝護肝的佳品。尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然抗氧化劑，也有抑癌功效，可抑制癌細胞惡變、破壞白血病細胞的複製能力。

蒲公英

肝中鬱熱導致的急躁、易生氣、口苦口乾口臭、牙齦腫痛、咽喉疼痛、小便短赤等,都可以通過喝蒲公英根茶緩解。蒲公英不僅可以降肝火,還可以排肝毒,提高肝臟解毒能力。此外,蒲公英是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

黑蒜

黑蒜是由新鮮的大蒜經過特殊工藝製程的，保留大蒜的原有成分，但是抗氧化，抗酸化的功效比原來的大蒜要高出十幾倍呢，能滋補強身，調整腸胃，強化五臟功能，解除疲勞，呵護肝臟。

苦蕎茶

苦蕎中的黃酮類物質能夠接觸醇中毒，保肝護肝，還能增強人體免疫力，在乾燥的秋天，每天喝一杯苦蕎茶有益肝臟健康。黑苦蕎茶含有對人體有益的「蘆丁」成分，對CCL4所致肝臟丙二醛含量的增高有明顯的抑制作用，而且對肝硬化，脂肪肝有一定的食療作用，可以減輕肝臟的損傷。

玫瑰花茶

對於生活壓力過大、心緒不寧引起的鬱結和肝火的調養效果最好。特別是對於經常加班加點的朋友來說，用它泡水喝，有理氣解郁、活血散淤之功效，而且還能去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。同時玫瑰還有很強的行氣、活血、化淤、調和臟腑的功效，每天和一杯，不僅能溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，還可以起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的作用。

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