練心勝於練技

交易心理非常重要。交易者，反觀內心的過程都有一個從低緯度談標的，中維度談邏輯，過渡到高緯度談交易心理的過程。漫長、升維、痛苦。如同佛教修行，若不得法，可能千次過門而不入。交易心理需要反觀人性和你的內心。

一、人性本惡還是本善

談交易心理，無法繞過對人性心理的認識。交易員也是人。最初，筆者對人性的看法是中性的。簡單說就是人就是一張白紙，善與惡，好與壞，理智與衝動取決於後天成長的環境。人性談不上善還是惡，善與惡、理智與衝動都是後天養成。這個邏輯體系不完善。經歷兩次調整過程：一是認識到人類天賦差異很大，人本身基因決定了很多天賦，智商和情商，人天生是要分層的，產生階級和貧富分化；第二是認識到人性中性論是錯誤的。

「近代神經學通過實驗研究已經證明。人類的大腦分為兩個部分。一個部分是潛意識區域。比如人的快感、恐懼、緊張等潛意識行為，受大腦的下丘腦部分控制；另一部分是人類的有意識行為，比如理性、邏輯、研究、學習、社交、工作等，受人類大腦皮質部分控制。而這兩部分的活躍度互相抑制。當我們面臨危險，本能行為佔主導時，由於大腦下丘腦部分過於活躍，大腦皮質受到抑制，我們就容易衝動，從而失去理性。」

這一段話是很讓人震動的，因為他顛覆了筆者很久前對人性邏輯的認識。為什麼呢？我們看看這個醫學的進步本質上說明了什麼：

1、爭奪資源是人性的本能。在發現新的星球之前，人類資源是高度稀缺的，人類的生存史就是一個爭奪資源的歷史。所以下丘腦部分是人類長期發展出來的本能區和潛意識區。爭奪資源是人類的基因遺傳，是一種本能。各位有孩子的看官，如果有心，可以觀察一下小孩子。小孩子在很小的時候是很自私的，搶這搶那，只考慮我而不考慮他人，這是人的本能和本性。因為那時候他還沒有理性思考，所有一切都是慾望驅動，要生存。人類發展到現階段，還是超越不了這個最大的本能，就是爭奪資源和生存。本能是一種自私。資源的有限性決定了人類要爭奪。孩子最有代表性，因為孩子還不會偽裝。

2、理性是人類後天發展出來的一種能力，是有限能力，在緊急狀態下讓位於本能。由大腦皮層支配理性思維是一種高級思維，他必須在本能區感到安全的情況下才發揮作用。這是人之所以為人高貴之處。醫學實驗已經證明，看官自己可能也有這種生活體驗，當人處於緊急、危險或者複雜情況下，大腦血液會湧向下垂體，本能和潛意識會主導人的意識，人就會被動物本性所驅使，大腦皮層受到壓抑，理性思維喪失。

下垂體的本能區的情感包括的包含短視，急功近利和自私等。大腦皮層的理性區的情感包括理性、遠見、犧牲和自律等。

下垂體部分是先天的，遺傳的，本能的，強大的。理性區是人類後天的，脆弱的，需要反覆磨練的。這意味著：一是在緊急時刻，人是不理智的。而且本性如此；二是要保持高貴的人性，請讓下垂體區放鬆警惕，為他建立防火牆。

這個發現也意味著，以往的人性觀是錯誤的，人的成長的過程是從惡向善轉變的過程。而不是從一張白紙開始塗鴉。

二、交易心理的本質上是什麼，我們需要怎麼做

交易心理的本質是艱難的磨練自己的人性，讓自己不受強大的下垂體區控制，減少衝動、短視和急功近利；努力的訓練自己的大腦皮層，讓理性區域更強大，發達。

無欲則智。多數交易者並不缺少智慧。很多聰明，敏銳。但是缺乏對人性本能系統的清醒認識，不知道自己內心對慾望的承受力。錯誤的建立了超過自己心理承受水平的倉位和敞口，承受巨大的心理壓力，當人處於壓力狀態，大腦就會潛意識所驅使，急功近利，患得患失，短視。大腦皮層被壓抑，理性受壓，失控，會做出愚蠢或者不理智決策，容易因為患得患失而成為韭菜。

所以，倉位管理永遠處於第一位重要。真正賺錢的高手不是因為趨勢判斷對，智慧高。多數是因為知道自己該什麼時候重倉，押注多大倉位而能保持理智。

三、強者的陷阱

我們從小所受的教育都是建立在抗爭和競爭的基礎上，如征服自然，戰勝各種艱難障礙，與困難搏鬥。這種意識已經深深地紮根於內。很多人來到這個市場是帶著這種強烈的精英心理意識的。

這樣的人很多遭受失敗，而且比一般人的失敗更徹底。這是因為這些人都有一個很強烈的自我，他們不相信自己會失敗，也非常不願意接受自己的失敗。

他們以往的成功使他們的個性變得很堅硬，所以當市場變得對他們不利的時候，他們不懂得屈服和退讓，而是採用抗爭的態度，直到被摧毀。

在人性中有這樣一個幾乎是最頑固的傾向，那就是捍衛自己的觀點和不情願承認自己在判斷上出現的失誤。所以一個人不管自己是對是錯，都會把自己的態度堅持到底。因為那個觀點是自己的觀點，所以他捍衛的不是真理，而是他的自我。

分時圖選股技巧：

分時可以反映出即時的股價、成交量、換手、趨勢線、買賣量等等。在分時圖中，有兩條線，一條叫股價線(白線)，一條叫平均線(黃線)。有了這些基礎知識，我們就可以深入了解一些分時圖的使用技巧了。

一、分時圖選股——均價線判斷拉升

均價線判斷拉升：在看分時圖中很重要的一點就是看分時線和均價線的位置關係，若風實現何均價線的運行狀態是健康的，變盤保持一定的比例關係，這是的分時線上漲是應該跟上均價線的、若分時上漲均價反應一場，則說明有自己在虛假拉升，或者出貨拉升。這是我們就要在高點出貨、

1、我們首先來看拉倒7點幾均價線反應遲鈍說明拉升是技巧拉升，這樣的高點調頭都是出局的機會，因為不是實際的拉升回落就成了必然。所以，大家在看分時時一定注意分時合均價線的位置關係，出現異常就要注意操作。

2、再來看看健康完美的量價關係，表現在分時合均價線關係上就是均價線何分時一起運動，分時線在均價線上並保持一定的比例關係，不是分時漲均價線沒反應。如果分時上漲均價線沒有反應，如果分時上漲均價線反應遲鈍說明成交量有問題，說明莊家用技巧拉升股價不是實際的拉升，那麼這樣的拉升就要小心了，有貨的高點出具。

3、看著這個分時走勢，股價拉到7點幾分時線還是沒反應說明資金在技巧拉升不是實際的買盤拉升，如果說有貨的高點就該出局了，沒貨的一定要買。在啟動時不要追高，用均線判斷真拉升還是假拉升還是可以的，均線反應出拉升資金意圖，如果而虛假拉升我們就要高點出局，多賺幾點，不確定買入的一點在啟動點位不要追高。

二、分時圖選股——低開的意義

低開出現有以下兩個原因，一是沒有主力運作，開盤隨大勢所致。二是有意為之，幅度較小的低開可能莊家為了進行洗盤，洗完後會拉起來，多表現開盤就拉或在收盤線長時間橫盤運行後拉起。莊家為了套牢跟風盤低開便是最好的選擇，所以我們最該了解這種危害很大出貨低開，及時迴避風險，來看看圖。

1、宏達股份5月21日的基本跌停開盤，讓別人隨意檢貨，後面對到拉升，繼續出貨，你以為你撿到便宜但其實這樣的貨多數都是沒好貨。所以低開後直接走高繼續持有，如果幅度不大後分時走勢幅度小，運行有規律性有洗盤可能性的持有等待，出次都要及時迴避。更不隨意買入大幅低開的股票。

2、低開正常的，出現低開一般等開盤後看走勢再決定操作，如果莊家有操盤計劃，開盤後不會再放任下跌就會拉起了，遇到這樣的情況我們繼續持有等待。一般如果莊家有操盤計劃，不會喜歡讓別人在較低位置吃貨的。

3、中西藥業K線圖，昨天漲停，換手近期最大，有莊家出貨嫌疑，如果今日低開低走，都要及時出局，沒貨的不要買入。

三、分時圖選股——高開的意義

開盤是莊家操控股價的開始，莊家如果當日有操盤計劃，基本會通過集合競價來掌控開盤價，高開主要有兩種情況一是幅度適當的高開，二是大幅高開。對我們有指導意義的是第一種適度的高開，適度的高開可以表現出莊家操縱股價的衝動，也有利於莊家控制籌碼的穩定性，這兩種情況我們都要迴避的。另外大家在看開盤價是要結合大盤來輔助判斷其強弱，特別有參考意義的是在大盤走低而出現高開的個股。下面來結合實例看看：

1、適度的高開，開盤後直接走高，適度高開後拉升的跟進成功獲利概率相對高，莊家這樣走好處有避免大幅高開帶來的獲利盤拋壓，適度高開也可讓人持股人看好等待，開盤就拉升，如果莊家不賣，籌碼就更穩定更容易拉升股價，高開絕不是隨意的特別在大盤不好的時候，大家多留意高開個股。

2、高開出貨，莊家可以用這樣的手法增加出貨空間和出貨利潤。製造高開遠比拉升付出的代價要小，所以莊家還是喜歡用這樣的手法來出貨操作。還有就是高開後急沖，再下跌。由於出貨和洗盤的相似性操作上，都要把它當初出貨處理。

3、以浪莎股份來看，中間有兩次高開，一次是收陰洗盤，一次是高開出貨，遇到這樣的情況我們不管是洗盤還是出貨都要積極的迴避，有貨的賣出，沒貨的觀望、

最後高開的殺跌，這樣的形態莊家可以用來很好的洗盤，一般籌碼看到這樣的走勢都會積極出局的，這種和出貨走勢沒什麼區別，所以安全操作就是出局，觀望，激進的尾盤買入，安全的次日看情況而定。莊家用高開收陰，做出頭部來進行很好的洗盤。

學會把自己「歸零」

人生，難免會有成功與失敗、順境與逆境。順境時，把自己適時「歸零」，可以戒驕戒躁，消除「驕嬌」二氣，不把成功和順境當「包袱」背起來;逆境時，固然會失去很多，但能夠在失去時勇於「歸零」，才能重新面對自己，從頭開始，積極奮鬥。就像春節前的大掃除，把那些沒用處的東西清除掉，把有用的珍品拂拭乾凈，就可以窗明几淨、心情舒暢地迎接新春。

其實，人生也像時鐘一樣，到了夜間子時就要「從零開始」，只有歸零，才會有新的周期與輝煌。著名作家劉震雲也說過：「歸零心態就是把自己心靈里的一切清空，把已經擁有的一切剝除，一切歸於零的心態。」實際上，無論何種境況，能適時把自己「歸零」，總是海闊天空，心胸豁達。

南隱是一位禪師。一天，一位當地的名人特地來向他問禪，名人喋喋不休，南隱則默默無語，只是以茶相待。他將茶水注入這位來賓的杯子，滿了也不停下來，而是繼續往裡面倒。眼睜睜看著茶水不停地溢出杯外，名人著急地說：「已經滿出來了，不要再倒了!」南隱說：「你就像這隻杯子一樣，裡面裝滿了自己的看法和想法。如果你不先把杯子空掉，叫我如何對你說禪呢?」名人恍然大悟。

越能夠把自己「歸零」的人反倒越不會「歸零」，不斷「歸零」就是一種上升與提高，也是一種難得的積澱與涵養。攥緊巴掌，手裡什麼都沒有;張開雙手，就會擁有整個世界。做人適時「歸零」，當然不是妄自菲薄或消極避世，而是持有人生的洒脫與從容，再去面對眼花繚亂的花花世界時，就會多一分明世的清醒，多一分心態的淡泊。

這是一種對工作、學習、生活、生命的放空，低頭，吐故納新。放得越空，擁有越多。如果你不願意放棄，就無法重塑，倒掉心中盛滿的，才能讓心靈甚至整個生命重生。「此空為彼滿」，放棄是為了更深一層的擁有,要有空杯心態,這樣會擁有的更多。

適時把自己「歸零」，就會不斷重新開始，永葆青春。人生最大的敵人莫過於自己。一個人是否成功，大抵決定於在不斷把自己「歸零」的過程中戰勝自己。

適時把自己「歸零」，就會不斷追求卓越。需要一步一個腳印地前行，不斷把每邁出的一步都當作萬里長征的「第一」，也就是在一個成績「歸零」之後再贏得新的成績。這取決於奮鬥者的心態。一般說，有什麼樣的心態就有什麼樣的努力;有什麼樣的選擇就有什麼樣的結果。要想獲得事業的一次次成功，首先就要調整、完善、升華自己的心態。面對這個日新月異的世界，將心態歸零，放下包袱，輕裝上陣，把每一次成功都視為新的起點、新的希望、新的挑戰，新的成功就會在不遠處向你招手。智者說，心態歸零，責任才能歸位。把自己「歸零」了，就會煥發一種高度的事業心和責任感。不等待、不埋怨、不消極。我們要奮發進取，永不滿足，積極學習新事物，適應新環境，接受新挑戰，創造事業的新成果。

適時把自己「歸零」，體現了人生的大智慧、大聰明和大能力。

一、反思的內涵和意義

「反思」一詞源於哲學，本指思維，即反思性思維。英國哲學家洛克認為，反思或反省是人心對自身活動的注意和知覺，是知識的來源之一；荷蘭哲學家 斯賓諾莎認為，反思是認識真理的比較高級的方式。德國哲學家黑格爾認為反思是一個把握絕對精神發展的辯證概念，是從聯繫中把握事物內部的對立統一本質的概 念。總之，人們通常把反思或反省視為對自己的思想、自己的行為、自己的心理感受等的思考。所以，威廉?杜拉姆在《思維的革命》一書中指出：「假如一個人掌 握了思維的力量，那麼就會加速成功的頻率」。

而交易中的自我反思是交易者以自己的交易行為為思考對象，用批判和審視的眼光對自己的交易理念、交易方法、交易行為、交易過程、交易環境、交易 結果等進行自我回顧和分析，並做出理性的判斷和選擇學習的過程。自我反思是交易者的自我對話，自己挑自己交易過程中的「毛病」。

自我反思不是一般意義上的 「回顧」，而是反省、思考、探索和解決交易過程中存在的問題，任何人的成長都包含於經驗和反思，所以它具有探究和提高性質，是繼續交易的動力，是交易者自 我發展的重要過程。因此，反思對於提高交易者交易水平具有極其重要的意義。然而，在所有的交易者中很少有人會去反思，更很少人會正確的反思，所以他們也很 難取得進步。

二、如何培養反思能力

在當前國內外用於提高交易者反思水平的策略中，反思日記也即交易日記或交易日誌是最被廣泛採用的。所謂反思日記，指交易者將自己在交易中，每天 的所見、所聞、所感、所做不拘形式地記下來，同時也記錄對自己交易影響巨大的事件，從而實現對自我監控、對市場監控的最直接、最簡易的方式。從本質上講， 反思日記是把反思這一單純的內省活動外化，通過對反思日記這一工具不斷地分析、回顧、研究，以改進自己的交易技術、提高自身的反思能力。

三、反思的內容

在不同階段，交易者反思的重點及關注的內容是不同的。一般來說，交易者反思能力的發展分為三個階段：技術的合理性階，實際行動階段，批判性反思 階段。新手型交易者主要進行交易工具和交易技能的反思，適應型交易者更多地進行交易策略的反思，成熟型交易者進行交易理念的反思，專家型交易者則進行交易 思路創新的反思。根據相關人士對交易者的研究統計表明：反思型交易者對交易技能的反思最多，交易策略的反思次之；交易理念的反思占第三；交易創新的反思最 少。可見交易者反思存在著一定的梯度，隨著反思的逐步深入，反思內容也將逐步深入。反思仍需要外部的引導，無論是交易技能、交易理念理念都很難通過簡單的 複製性培訓進行，而更適宜通過在實踐反思中不斷深化認識。

筆者公眾號：關股論市

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！