強效美白的維C居然還能控油！

多C多漂亮這句話，不管是誰都能搖頭晃腦煞有介事地說出來。

但是，多吃維C這話的招黑值，就跟「多喝熱水/早點睡覺/重啟試試」一樣，一旦說出來，真的很容易被人加入尬聊黑名單。

其實，維C在生活中真的很重要。它又強大又神奇，是我們不可或缺的一味營養素。中世紀一度流行在海員中的壞血病，就是因缺乏維C導致的。

所以，多吃幾個桔子補充維C很有必要，不過要掌握適度原則哦。

「你站在此地不要走動，等我自己過來」

維C有啥作用？

維C是一種十分厲害的抗氧化劑。我們體內有種打劫犯一樣的東西，就叫做自由基，它們會攻擊我們的細胞，造成DNA的損傷。

而維C就會通過和自由基同歸於盡的方式，來清除掉它們，實現抗氧化。

我們在護膚品中添加維C，很大程度上是為了清除這個難纏的自由基，實現延緩衰老，美白淡斑的目的。

不過有些小可愛反饋說，用了維C之後，居然還有蜜汁控油效果。

要問維C到底有沒有控油作用，我們就先要看看皮膚的油脂是怎麼來的。

皮膚的油脂是怎麼來的？

我們知道，皮膚上有皮脂腺，皮脂腺就像一個產油的大工廠，工廠生產多少油，受到多種業內的因素影響（雌激素、雄激素、皮質類固醇等來調控）。不僅如此，油廠也有個經理（DHT雙氫睾酮）時不時會臨場指揮一下生產。

而這個經理呢，是由公司的老闆們（位於皮膚各個部分的雄激素受體，以及5α-還原酶這兩個老闆）共同任命的。老闆把產油的事情交給一個有經驗的老員工來管理，給他加個雞腿讓他升職加薪走上人生巔峰變成了經理（雄激素受體與 5-α-還原酶一起，把一種叫睾酮的雄性激素變成DHT）。

有了雞腿的經理（DHT）簡直變成了工作狂，總讓皮脂腺加油分泌皮脂。不單如此，不甘寂寞的經理還會時不時干點副業給皮膚添個亂（有研究表明，DHT可能參與痤瘡中促炎的細胞因子生成）。

5-α-還原酶具有兩種形式：I 型和 II 型。I 型主要存在於皮脂腺細胞、表皮、毛囊角化細胞、真皮乳頭等皮膚部位；II 型主要存在於附睾、精囊、前列腺等部位。

5α-還原酶將睾酮代謝為二氫睾酮的過程中，是通過其活性中心帶正電荷的部位接近睾酮的羰基部位（上圖紅圈）並將其激活，隨後輔酶 NADPH 上的 H 轉移到到睾酮。

作用於5α-還原酶的控油成分有哪些？

知道了皮膚的油脂是怎麼來的，那麼應對的辦法就有了。俗話說得好，擒賊先擒王，只要把油廠的大BOSS（5α-還原酶）抑制住了，那麼區區油廠經理又有何懼？

通過對大BOSS的抑制作用，還可以減緩或治療一些雄性激素依賴性疾病，例如有大量臨床研究支持的痤瘡、 脫髮等皮膚學疾病。

我們來看看都是哪些成分對大BOSS有抑制作用：

l維A酸

口服的視黃酸可以減少皮膚的 5α-還原酶水平和 DHT 水平。（口服維A酸一定是要有醫生的處方才可以進行的，千萬不要擅自使用，這裡可以推薦含維A酸酯類衍生物或視黃醇的外用產品。）

l多酚化合物

綠茶中的兒茶素在較低濃度（

鷹嘴豆素（Biochanin）具有相比兒茶素更強的5α-還原酶的抑制活性。

l萜類化合物

補骨脂酚（Bakuchiol）在極低用量（10 μg/mL）下，和視黃酸相比對照組均展現出減少40%的5α-還原酶的表達。Bakuchiol 可以有效治療痤瘡，且與水楊酸共用時對痤瘡的治療作用更為顯著。含 1% Bakuchiol 和 2%水楊酸的配方減少了70%的痤瘡病變和發炎。

番茄紅素（Lycopene）可以降低前列腺腫瘤中 I 型 5α-還原 酶的活性，並下調雄激素受體的基因表達。

核黃素對 5α-還原酶也具有抑制活性，光黃素和原黃素的抑制活性更高。

蝦青素具有降低 5α-還原酶活性的作用。體外實驗證明，300 μg/mL 濃度的蝦青素可以降低 98%的 5α-還原酶活性。專利US6277417公開了一種含有蝦青素的用於治療前列腺良性增生和前列腺癌的組合物。

l其他抗氧化劑

油酸和亞麻酸對 I 型 5α-還原酶具有抑制活性，對 II 型 5α-還原酶的抑制活性較弱。

含有谷甾醇、豆甾醇、乙醯左旋肉鹼、硫辛酸的實驗配方，在 250μg/mL 濃度時相比 10μM 的非那雄胺具有更強的 5α-還原酶的抑制活性。

維C居然也能控油？

讓我們回到維C的話題上。其實，能抑制油廠大BOSS（5α-還原酶）的成分里，有關維C及其衍生物的研究還是比較少的。不過呢，不少的皮膚外用抗氧化劑，對 5α-還原酶又存在抑制作用，臨床實驗也有證明。

可能不能得出結論說維C控油？按耐不住內心小激動的我們，在文獻庫中檢索到一些相關信息。

有興趣的小可愛可以看文獻內容，不過暈文獻的小可愛也別慌，這段話翻譯過來就是說：在小範圍樣本內，維C及其衍生物可能有控油功效。

雖然維C的控油效果還不確定，但VC衍生物在祛痘（在一定程度上，痤瘡的形成跟皮脂分泌有關）這方面，還是有顯著功效的。

有關維C控油/祛痘的文獻

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一個由11 位女性志願者（平均年齡 23.6 歲）參與的的有安慰劑對照的對比試驗，志願者在 90 天的試驗期間內分別在早晚於左右臉用含有抗壞血酸棕櫚酸酯與抗壞血酸磷酸酯鈉的複合型乳劑（W/O/W）和安慰劑。實驗結果表明，含有抗壞血酸棕櫚酸酯與抗壞血酸磷酸酯鈉的複合型乳劑可以顯著降低面部油脂分泌——12周時，皮脂腺分泌減少17%左右。這個研究中抗壞血酸棕櫚酸酯與抗壞血酸磷酸酯鈉的含量均為 0.5% wt.。

另外一個由11 名志願者（40-65 歲）在 4周的時間內在臉頰兩側分別使用含1%維生素 C的複合型乳劑 （W/O/W）的化妝品和安慰劑。實驗結果表明，4 周后志願者皮膚的皮脂分泌並無統計學上的顯著變化。

一個由 44 名志願者（20-52 歲，平均年齡為 40.3 歲）參與的調研，在相隔 4 周接受了兩次激光治療中，22名志願者從第一次治療起使用含維生素 C（濃度未知）的皮膚外用品共計 12 周，而另外22 名志 願者不使用含維生素 C 的皮膚外用品。結果表明，含維生素 C 的皮膚外用品對皮膚的油脂分泌無顯著性影響。

50 名志願者的雙盲控制試驗中，志願者在 12 周內使用含有5%抗壞血酸磷酸酯鈉的乳劑或安慰劑。實驗結果表明，使用了含有5%抗壞血酸磷酸酯鈉的乳劑的志願者總體評估分數和痤瘡皮損計數均有顯著改善。

一個小調研

不管文獻如何眾說紛紜，我們認為還是需要實踐來檢驗這一切。

在此，言安堂肌膚管理研究院想邀請各位糖精積极參与一次堂內的調研。特別是用過VC產品的糖精們， 還請幫忙做一份調查問卷（點擊放大下圖二維碼，再識別）

傳送門在此

我們希望通過大數據的調查，再次研究一下VC是否具有控油效果。填這份問卷時會要求輸入膚質信息，如果還有不清楚自己膚質的糖精，可以用我們自己開發的膚質測試小程序先測試一下哦。

我們會在一周後關閉問卷程序，進行統計和數據分析。調研結果會在稍後的二條推文中公布給大家，參與調研的糖精們都將會得到30朵小紅花的獎勵，在推文公布當天生效。

研究院的小姐姐們好期待調研結果哦~不知道有多少人覺得VC也是有控油效果的呢~~

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