母乳媽媽請注意，這幾種情況下別急著給寶寶餵奶，不然會苦了寶寶

文|秘籍君

我娃是春天出生的，等到了夏天孩子幾個月之後，天氣很熱，有時出去辦事我因為惦記要給孩子餵奶，便會匆匆趕回來，到家的時候臉上汗涔涔的。孩子一見到我就鬧著要吃奶，這時婆婆總要我先去休息一會兒，說我現在的奶是「熱奶」，不適合餵給孩子吃。我頭一次聽見這種說法，但想想好像也在理，於是就先休息幾分鐘再喂。

後來自己靜心想了想，母乳媽媽因為自己的身體狀況跟泌乳質量息息相關，除了類似這種情況以外，還有幾種不能馬上餵奶的情況。

運動後不要急著餵奶

閨蜜曾跟我說過一個怪事，每當她外出慢跑鍛煉時，家裡的孩子先由老人帶著。等她興沖沖地回來，孩子看到她很著急地要吃奶，可是剛吃了一口便扭過頭不願再吃，而且哭了起來，可孩子明顯是很餓的樣子。閨蜜不明白，明明孩子很餓為什麼還不願吃奶。

其實，母乳媽媽如果在哺乳期間進行了運動鍛煉，身體就會產生乳酸，體內的乳酸會使乳汁變味，寶寶就不愛喝。建議在運動後休息半小時再給寶寶餵奶。

吃了辛辣或者寒涼食物之後不要急著餵奶

有次周末朋友帶娃來我家玩，跟我說孩子不知道怎麼了突然流清鼻涕了，明明晚上睡得挺好也沒著涼。後來又說自己忍不住饞，頭一天下午吃了根冰激凌。其實這就是原因。

乳汁是母乳媽媽所吃的食物變的，母乳媽媽的飲食決定著乳汁的質量。如果母乳媽媽吃得過於寒涼，孩子吃過乳汁之後也會「受寒」。有的媽媽喜歡吃辣，哺乳期還時不時要來兩頓辣的，那麼孩子也會時不時地有上火癥狀。

如果媽媽忍不住嘴饞吃了辛辣或者寒涼的食物，可以先緩一緩，吃些清淡食物或者喝些溫水之後再給寶寶餵奶。

生氣時最好別給孩子餵奶，但原因不是因為此時奶水有「毒素」

除了以上這兩種情況，還有一種常見說法是，生氣的時候不要餵奶，否則奶水有「毒」，經求證這是不科學的。生氣時會使泌乳量減少，但並沒有什麼毒素產生，餵了並不會毒到寶寶。不過有寶媽反映，自己生氣後喂孩子吃奶，孩子睡著了以後也是一抽一抽的像在哭，心情好的時候喂，孩子睡著了會笑。可見媽媽在不同的心情下餵奶還是會對寶寶有一定的影響。

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