身上藏著治病的穴位，不用花錢就能治肝氣鬱結

大家都知道生氣對身體不好，生氣容易導致長色斑、腦細胞衰老加速、胃潰瘍、心肌缺氧、傷肝、引發甲亢、傷肺、損傷免疫系統等對身體的損壞。如果實在無法控制生氣，如何在生氣後將傷害降到最低呢？最簡單的方法，就是生了氣後，立刻按摩腳背上的太沖穴。

太沖穴的具體位置，就在大腳趾縫往腳背上4厘米的地方。我們可以採用正坐或仰卧的姿勢，然後手指沿腳的大拇趾、二拇趾的夾縫向上移壓，壓到能感覺到動脈映手，便是太沖穴。

為什麼太沖穴可以緩解我們的情緒呢？太沖穴是肝經的原穴，可以讓上升的肝氣往下疏泄，按摩的時候用力一定要以出現微微疼痛感最好，並且堅持循序漸進的原則，不能夠操之過急。最好在按摩結束之後，可以少量的服用一些開水，能夠更好的促進身體進行新陳代謝。

按摩太沖穴有利於疏肝理氣，緩解易生氣、睡不好、壓力大的煩惱心情。按摩太沖穴的其他好處：按摩太沖穴還可以治療感冒。感冒剛開始的時候，有流鼻涕、咽喉疼痛、全身不舒服等感覺的時候，先用溫水浸泡雙腳10～15分鐘，然後用大拇指由湧泉穴向腳後跟內踝下方推按，連續推按5分鐘，再用大拇指按摩太沖穴，由下向上推按。雙腳都要按摩，每側按摩5分鐘。

你還可以採用中醫的方法來幫你擺脫肝氣鬱結，《皇帝內徑》中曾對人的體質進行了研究，把人分成九種，國醫王琦大師也研究過人分九種，人分九種逍遙茶就是在《黃帝內經》和國醫王琦大師研究的基礎上專門為氣鬱體質研究出的一種養生茶，配料有紅玫瑰，菊花，佛手，薄荷，乾薑，大棗，甘草，橘皮等中藥成分，真正起到了平抑肝陽，清肝明目，活血化瘀，疏肝理氣的作用。

太沖穴像是一位不怒而威而又寬厚睿智的長者，它總能給你注入能量，為你排解鬱悶；總能讓你心平氣和，甚至在險象環生之時讓你臨危不亂、勇往直前。按摩太沖穴對我們的肝臟具有很好的保健作用，所以大家平時沒事的時候一定要經常按摩。

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