錢楓瘦了！微博曬腹肌 30天瘦20斤的型男減脂秘訣 你一定要get

原標題：錢楓瘦了！微博曬腹肌 30天瘦20斤的型男減脂秘訣 你一定要get

錢楓瘦了！真的瘦了！而且還瘦出了腹肌！！！

昨天，本人在微博曬照，並配文：「從今天起，請叫我肌肉型男楓。」

從照片中，可以看出錢楓的腹肌和胸肌都十分明顯

很有肌肉型男的味道哦！

不過，卻還是慘遭網友diss

哈哈哈哈....

畢竟，之前在《我家那小子》中，錢楓可是個重達88.1公斤的公認「肥胖人士」

節目里，一天吃到晚，還不運動

沉迷於肉的海洋里不可自拔 ~

難怪會從以前的小鮮肉變成現在的樣子

錢楓也因此痛定思痛，決心減肥

這一次，果然是下定了決心的，不僅多多健身

連夜宵都變成了健身之後打包回來的健康餐——沙拉

對於吃貨來說，真的是傷（yao）不（ming）起啊

不僅要嚴格控制飲食

還要堅持運動鍛煉

而且....

這種痛小編懂，而且深有體會

不過，堅持到底就會有意外的收穫

看看錢楓，之前胖成大叔

現在可以說是逐漸重返「小鮮肉」行列了

20斤肉可不是白減的！其實，男人最誘人的部位就是腹肌了

所以，想要腹肌和人魚線，不僅腹部要沒有贅肉，還要有強有力的腹肌線條

以下7個腹肌訓練動作，每個動作15-20次，同時搭配Amywish速效，你也能快速練出腹肌人魚線哦！

楓哥都瘦了，你還等什麼？趕緊練起來吧！

以上圖片均來自網路

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