女人月經量少的可憐？這4種食物要多吃，保養卵巢還調月經！

有很多女性經常抱怨，自己的姨媽經總是很少，每次不到三天就沒有了，對於中醫而言，則是氣血不足，所以吃東西就是調理氣血，下面給大家推薦4種食物。

第一種：羊肉配白粥，這樣有助於減少羊肉膻味，促進消化。

第二種：山楂配紅糖，紅糖能起到活血調經作用，二者合用可將經血調理的更好。

第三種：木耳配紅棗，這兩種都對女性有益處，兩者可充分發揮補充氣血。

第四種：豬皮配黃酒，適合姨媽期間乏力，經血不好的癥狀。

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