要跟寶寶分房睡，卻哭到心顫還搞不定？

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60萬媽媽的育兒首選

前幾天在恩吉拉的媽媽群裡邊，有一位媽媽問：「什麼時候跟孩子分房睡？我兒子快三歲了，我現在還是跟他一起睡，我該不該和他分房睡呢？」

這位媽媽提出這個問題後，群里立馬活躍起來，媽媽們都各持己見，說出了自己的觀點：

@Ximenes

出生就分床比較好。懂得自己上廁所就可以分房。

@水生木杉

知道了兒童的性蕾期後，了解到5-6歲分房比較合適，4歲左右可以分床了。我家的寶寶，目前正準備嘗試分床。

@我家有乖寶

3歲之前好分，3歲後習慣形成，就不好分了。至於安全，有多種工具可以幫助家長：監視器、防護欄、睡袋等。

@小開心

我家寶寶出生之後是分床不分房，三歲多搬新家就自己睡一間房，沒有什麼很艱難的過程，非常自然地就分了。

@黃石

娃從出生開始就自己睡自己的床(挨著大人的床)。到了快三歲，他有了自己的房間，就自己睡啦！

大概訓練了兩三個月才能做到：說晚安，媽媽關燈走人，娃自己入睡而不會追出來。我們家訓練的算是比較晚的，很多人推薦斷奶就讓孩子自己睡一個房間。

@簡單生活

如果你還珍視你和你愛人的生活空間，越早越好，三歲以前在同一個房間睡小床，三歲以後居住條件允許就給娃準備自己的房間。

媽媽們討論的火熱，小恩也去網上查了一下，而網上關於孩子什麼時候跟父母分房睡最合適，眾說紛紜。

有人信奉國外的育兒方式，孩子出生後就跟父母分房睡。有的建議孩子3歲前完成分房睡，還有的建議孩子6個月就考慮分房睡 ......

6個月、2歲、3歲、4歲、5歲……這些網上瘋傳的分房年齡，讓多少媽媽著急忙慌的嚴格遵守執行。

那到底什麼時候和孩子分房睡最合適呢？

其實，關於孩子什麼時候應該跟父母分房睡，並不能一刀切。

如果分房真的要遵循一個原則的話，那就是：

尊重母嬰親密的自然規律，尊重孩子的成長節奏，順其自然。

如果非要一個明確的時間點的話。一般認為，3歲後慢慢嘗試跟孩子分床睡，到5歲前完成這一過程比較合適。

也就是說，寶寶3歲後，就可以嘗試分房睡了，至於嘗試多久後能夠成功，也是得看寶寶的適應能力的。

有的寶寶可能3歲就能完全自己睡了，有的可能需要拖到5歲，這都是正常的，只要能夠在3~5歲期間完成分房就行。

其實，早分房睡和晚分房睡，這其中的早晚倒不是指年齡的大小，主要還是看孩子的心理成熟度。

至於怎樣了解孩子的心理年齡，那就需要父母平時多多陪伴孩子，並用心去了解了。一般來說，內心安全感多的孩子，更容易分房睡的早。因為孩子知道，即使自己不和媽媽睡在一起了，媽媽仍然是愛自己的。

任何一個生活習慣的打破，都需要一個適應過程，更何況是讓一個那麼依賴媽媽的孩子自己睡覺，媽媽們更有耐心，幫助孩子順利渡過分房睡時期。

內心充盈的孩子，已經可以對抗所有的不安和慌亂。但在果斷放手的同時，我們還可以適當地給孩子一些鼓勵和支持。

關於分房睡的小妙招，小恩整理了幾個，寶媽可以參考一下。

從分床不分房開始

平時習慣跟媽媽同床睡的孩子，如果操之過急讓孩子自己一個人睡的時候會缺乏安全感，容易產生恐懼。

媽媽一開始可以通過分床不分房的方法，讓孩子慢慢適應和過渡。

給孩子做心理建設

在打算與孩子分房睡前1年，就要開始幫他做心理建設，帶他一起讀有助於克服黑暗恐懼的繪本。

例如：《小老鼠的漫長一夜》等。

還可以帶他看歐美的動畫片或兒童劇，影片中的小朋友都有自己的房間和小床，每晚獨立入睡。

孩子看多了這些，耳濡目染，自然會認為「自己睡」是件很正常的事，而且是長大成人的標誌，會讓他很自豪。

提前通知，不協商

現在的年輕家長，大多主張民主育兒。

分房前，會和孩子說：「我們分房睡，好不好？」在這件事上，小恩建議盡量不協商，如果問「好不好」，大多數孩子會本能地反對，反而被動。

正確做法：父母可提前半年左右，平和地告訴孩子：「你長大了，過半年要一個人一個房間睡。你想怎麼布置房間呢？」這樣，孩子可提前憧憬「我要有自己房間」「我可以自己布置自己的房子」的喜悅，而少了「爸爸媽媽不和我睡」「我要自己睡」的傷感。

布置漂亮的兒童房

超人、白雪公主、蜘蛛俠、冰雪女王艾爾莎…將孩子最喜歡的卡通英雄，印在房間牆壁上，絕對超酷！

對於較大的孩子來說，布置房間的過程中，可以帶他一起商量，無論牆紙顏色，傢具的款式，選擇什麼樣的燈具，都可以問問他的意見，加強參與感。

如此一來，孩子會對即將完工的房間充滿期待，甚至迫不及待想趕緊「入住」！分房睡也不是那麼困難了。

語氣溫柔態度堅定

家長的內心要堅定，不能孩子一哭鬧就失去原則。安撫孩子不願意的情緒時，語氣要溫柔但態度必須堅定。

小傢伙們其實很有心機，有時哭鬧只是試探你的底線，輕易妥協，只會讓這件事越變越難。

其實，對於分房睡這件事，父母別去設限。只要娃的身心都準備好了，就是合適的時間。

父母需要做的就是，放手讓孩子去獨自成長，做一個引導者，在孩子身邊鼓勵他，支持他，才是對孩子最好的愛。

關於你家娃是已經分房，還是正在準備？歡迎留言分享感受哦！

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