經期可以喝党參湯嗎 特殊時期要注意的事情

一、党參的功效

經期是女性一個月中很重要的一段時間，這時候要照顧好自己，少碰冷水，多休息，適當鍛煉，多吃進補的食物。而很多人會選擇煲湯來補充經期的營養物質，像紅棗，烏雞，這類食材都是大家知道可以在經期吃的。而党參在中醫里被認為是營養價值很高的補藥，有益氣補血，強身健體的功效，但是因為党參太補，很多女性也不知道在經期能不能吃党參。

二、經期能喝党參湯嗎

那麼經期到底能不能喝党參湯呢？喝太補的党參湯會不會引起經血流太多呢？党參有益氣補血的功能，補氣的功能為主，一般來說在經期吃党參是不會使經血流得過多的，而且對於氣血不足的女性來說，在經期喝党參湯還能有舒緩痛經，讓氣色紅潤的功能，但是不能喝太多，在經期里吃太多補血的藥材會引起上火的，可以在平時喝多點党參湯。

三、党參湯要怎麼煲

我們已經知道在經期可以適當地喝一點党參湯，那我們應該怎樣煲党參才能讓党參發揮其功能呢？在經期喝党參主要是為了補血益氣，這時候加入紅棗和生薑白鴿一起燉党參就很合適了，因為紅棗也有補血的功能，能和党參一起發揮補血的功能，而加入生薑則能平和湯的燥性。

雖然經期可以喝党參湯，但是要記得不要太補，否則會造成經血過多和血瘀的現象，所以建議如果是大補的藥材則要等到月經第五天過後再補，因為經期的第五天是進補的好時期哦。

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