中醫提醒：入秋後要常吃以下幾種水果，清熱解毒，健脾和胃！

中醫提醒：入秋後要常吃以下幾種水果，清熱解毒，健脾和胃！快和小編一起來看看吧。

梨因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」，具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。是非常適合在秋天食用的一種水果。

葡萄

葡萄的營養價值是很高的，富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素，具有很高的營養價值，葡萄中含較多酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾和胃，對身體大有好處。在食慾不佳時，吃葡萄有助開胃。因此，適當的吃一些葡萄是能夠增進食慾的。

香蕉

香蕉是很受大家歡迎的一種水果，香蕉所含的泛酸等成分是人體的「開心激素」，能夠減輕壓力，解除憂愁，此外香蕉還含有稱為「智慧之鹽」的磷，因此，適當的吃一些香蕉對心情也是有好處的。

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