老放屁就等於在排毒？其實很多人都錯了，老放屁是身體給你的「警告」

在我們生活中，相信很多人都會放屁，這真是一個尷尬又無法控制的現象，在家裡還好一點，但要是出去了，一時忍不住，就更加尷尬了，但是可能很多人都會認為，放屁是一種正常的現象，是身體在排毒，但是不盡然，如果一個人一天之內，經常放屁，那就要注意了，因為這身體在給你發出「警告」

為什麼這麼說呢，其實我們也可以從兩個方面總結，第一個，就是你的飲食，可能你放屁，是因為你吃了容易在肚子里產生氣體的食物，比如豆類食物，這種食物經過消化分解後，就容易在肚子里產生氣體，然後通過放屁再給排出，而另一種就是身體不適了，大家也可以注意一下，在正常情況下，一般人，每天放屁不會超過十個，但是如果頻繁放屁，就有可能是腸胃出了問題

對於很多上班族來說，工作繁忙，吃的飯時間也不是按時按點，有的在吃的時候，直接糊弄兩下就好了，可是這樣，切很傷胃，對於腸胃敏感的人來說，這樣是最容易得胃病的行為，而，如果胃功能不好了，也一樣總是放屁。在一個就是腸炎，腸炎和胃病患者一樣，都是因為飲食不規律，食物無法得到正常消化，就在腸道里堆積，然後產生細菌，這樣也會產生氣體，然後使你不斷放屁

另外，便秘的朋友，也會因為糞便滯留在腸道里無法排除，而堆積在肚子里，滋生細菌後，就會產生了氣體而打屁，還有女性到了中年，內分泌就會失調，腸胃消化緩慢，這個時候體內就會產生氣體，時常會感到腹脹而想打屁，小編建議，大家平常可以多多運動，或者吃一點促消化的水果和食物，幫助腸道運動，加快新陳代謝，這樣就不會腹脹了

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