肝臟好不好，看看鼻子就知道！

「肝好人不倒」，肝不好人易老。不論是醫生還是養生專家都已經語重心長地嘮叨了千萬遍「不要喝酒！不要熬夜！」

然而，除非肝臟真的出了問題，否則每個人都還抱著一絲僥倖。

心中默念一句「應該不會吧」，並不能屏蔽病禍。因為，不健康的飲食作息和肝損傷之間是一定會發生的必然關係。也許你還沒察覺，但肝臟已悄悄變得孱弱。

生活小細節 肝臟大問題

1.容易喝醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

2.粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

3.傷口易化膿感染

肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

4.鼻頭髮紅

所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。

5.臉色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。

靈芝保肝護肝有妙招

「現代靈芝之父」林志彬教授在《靈芝的現代研究》專著中，論述了靈芝保肝護肝的藥理作用：靈芝子實體、菌絲體和孢子的提取物可明顯改善試驗動物的肝功能，並減輕病理組織學改變，靈芝的保肝作用顯而易見的。具體作用表現在以下四個方面：

1、對化學性損傷有保肝作用

由於食品、藥品等物質中的毒物，損害肝細胞，使肝臟組織損壞。臨床上靈芝製劑與一些能損害肝的藥物合用，可避免或減輕藥物所致肝損傷，保護肝臟。

2、減輕肝纖維化的作用

任何肝臟損傷在肝臟修復癒合的過程中都有肝纖維化的過程，如損傷因素長期不能去除，纖維化的過程長期持續就會發展成肝硬化等後果。靈芝多糖降低血清AST、ALT和總膽紅素ALP，還能減少肝臟的膠原含量，肝纖維化的形態學改變亦獲改善。

3、對免疫性肝損傷也有保肝作用

靈芝所含三萜類及多糖類化合物除可減輕化學性肝損傷外，亦可減輕免疫性肝損傷，是靈芝保護肝臟的重要有效成分。

4、靈芝對乙肝病毒的抑制作用

肝臟疾病中約85%是由病毒所致，肝炎患者服用靈芝，能抑制肝炎病毒複製，對肝損傷有保護作用，且能抑制轉氨酶升高。比較單純服用肝炎藥物，加服靈芝半年以上可大大提高轉陰率。

說千遍，道萬遍，不如行動起來做一遍，處事如此，保肝護肝亦如此！

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