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高血壓是引起心血管疾病或腦血管疾病的罪魁禍首!飲食一定要注意!

一般來說,臨床上把高血壓分為兩種:原發性高血壓和繼發性高血壓。大約有90%~95%的高血壓患者是原發性高血壓,也就是沒有明顯病因的高血壓。其餘5%~10%的高血壓,是由影響腎臟、血管、心臟或內分泌系統的其他病症引發的,比如急慢性腎炎、腎盂腎炎、甲狀腺機能亢進、嗜鉻細胞瘤、柯興綜合征、原發性醛固酮增多症等,都可能出現血壓升高的現象。這種類型的高血壓被稱為繼發性高血壓。

高血壓的癥狀:

高血壓病早期表現有:頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中,血壓僅暫時升高,隨著病程的進展,血壓持續增高,則造成腦、心、腎、眼底的損害,引起腦動脈硬化、腦溢血、心臟肥大、心力衰竭、腎功能減退、尿毒症、高血壓性心臟病、眼底動脈硬化、出血等病變。

高血壓的特點:

1、發病時年齡較輕,有的在兒童時就發生高血壓。

2、高血壓進展較快。

3、與年齡相比,舒張壓相對較高。

4、應用降壓藥物治療,效果往往不佳,甚至無效。

5、以往有腎臟病或大動脈炎的病史。

高血壓的危害:

1. 腎臟疾病

在臨床中,有高血壓患者表示,因擔心降壓藥會對腎有影響,而不願吃藥。殊不知,長期血壓升高,才會對腎臟造成很嚴重的損傷,比如尿毒症。

2. 腦血管疾病

我國是腦卒中發病大國。數據顯示,我國約有7000萬腦卒中患者,每12秒就有1人死於腦卒中。高血壓是腦卒中最主要的危險因素,34.6%的腦卒中歸因於高血壓,高血壓患者腦卒中發生率是正常血壓人群的7.76倍。

3.更容易引起腦卒中。在導致腦中風的可控因素中,高血壓和同型半胱氨酸升高,兩者在引發腦中風上具有協同作用,其協同危害絕非1+1=2,而是1+1>2,將使發生心腦血管事件的風險增加30倍。假如血壓控制不好,50%-60%的病人將會導致腦中風。

高血壓食療方:

1.中醫裡面有一食療方可以降血壓、血脂、血糖,通血管。著名醫書《太平聖惠方》中有記載。方子為玉竹桑葉茶:

玉竹、桑葉各5g,青錢柳、牛蒡根、槐花各3g,先將材料洗乾淨,碾碎,一起放入葯袋中煎煮一小時,每日喝兩次。

玉竹桑葉茶富含皂苷、多糖 、黃酮及多種微量元素,可以降血壓、降血糖、降血脂。對高血壓和高膽固醇、高血糖等有特殊的療效。

2.人蔘杜仲茶

取人蔘3克、杜仲、山楂、白芷、厚朴各5克洗凈,放入瓦罐中加水煎煮1小時即可。每天3次,長期飲用具有很好的降血壓之功效。

3.橘皮川牛膝茶

用橘皮10克、甘草5克、川牛膝、車前子、松針各3克一起加水煎煮,待沸騰後即可飲用。松針是松樹藥用的代表部位,味苦、無毒、藥性溫和,具有降血壓的作用。高血壓患者,在飲用後,病情有一定程度的改善。


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