炎炎夏日，自製一款既有顏值又清涼解暑的『酸奶水果凍』夏天再也不怕熱了

冰涼清爽「酸奶水果凍」減肥黨必備的休閑小零食!!「酸奶水果凍」 是小編一年四季都愛吃的休閑小零食

因為小編怕熱所以家裡常年都會備著「酸奶水果凍」新鮮的酸奶搭配上當季的水果凍起來真的超好吃

而且相對比一個冰激凌幾百大卡的熱量「酸奶水果凍」同樣冰涼好吃，只有幾十卡哦！是不是超級棒呢？還可以把你想吃的水果都放在裡面，想吃什麼加什麼， 有條件的話~再放一些喜歡吃的堅果增加一下風味一塊「酸奶水果凍」 吃起來真的不要真的太過癮。

主料：酸奶300g (選一些比較濃稠的酸奶，這樣做出來的酸奶水果凍，沒有什麼冰渣，口感更好哦)， 水果與堅果選自己喜歡的就好哦

輔料：烤盤或者平一 點的盤子1個，保鮮膜1卷。

1、備好食材，水果洗凈用廚房紙擦乾水分

2、把烤盤裡平鋪一層保鮮膜(目的是為了防止粘 連)，放入酸奶平鋪均勻，在上面撒上水果堅果，放入冰箱冷凍四小時左右就可以啦~

是不是簡單的很無腦呢哈哈哈~小編告訴你們哦選水果的話一定要加 上檸檬哦！加了檸檬的「酸奶凍」真的超級清爽解暑日簡直就是怕熱黨的福音紛吃上一口完全沒有絲毫熱意~冰爽過癮

選上一塊水果最多的「酸奶凍」放在嘴裡真的是別提有多爽了！小編偷偷的告訴你們哪些水果凍起來超好吃哦~有葡萄、櫻桃(車厘子)、橘子、桃子、檸檬、花生(凍花生口感超級像巧克力)、獼猴桃、香蕉、草莓、小編可是把好吃的水果凍都告訴你們啦！

喜歡的可以點贊收藏喲！自己在家就可以自己做啦！

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